每年的11月20日是“中國心梗救治日”，一則“大學生實習連續五晚通宵直播後猝死”的消息讓人深感惋惜，而我們病區的病床上，躺了一位55歲的女患者，2天前因胸痛診斷爲急性心肌梗死。

年齡並不大的人，心髒到底是怎麽了？爲什麽會猝死或者心肌梗死呢？

作爲大學生，身體應該還算健康，在公司通宵直播9小時後，回到出租屋內休息時猝死，最大的可能性應該是心源性猝死。

而另一位感覺沒有多少“壞習慣”的女士，既無高血壓也無糖尿病，爲何會有急性心梗呢？經過醫生的檢查發現，罪魁禍首找到了！這就是低密度脂蛋白膽固醇。

她的這個指標高達8.51mmol/L，總膽固醇也高達14.64mmol/L，因爲她的血脂“爆表”，才是引起她急性心肌梗死的直接原因。

其實，無論是急性心梗，還是心源性猝死，這些都和不健康的生活方式有密切關系。

醫學上已經明確，長期熬夜，加上不健康的生活習慣，容易造成血液瘀滯，興奮交感神經，體內釋放過多的腎素、血管緊張素等，會引起血壓升高、心跳加快，誘發惡性心律失常，導致猝死的發生。

心梗發作的另一個幕後黑手，就是低密度脂蛋白膽固醇，這個指標的升高，非常容易引起慢性冠心病、急性心肌梗死、動脈粥樣硬化等。

低密度脂蛋白在血漿中起到轉運內源性膽固醇和膽固醇酯的作用，它能進入血管內皮，造成動脈內皮損傷，引起炎症反應，形成動脈粥樣硬化。

所以，不論年齡大小，都要養成健康的生活方式，避免過度熬夜、過度疲勞、高強度運動鍛煉，飲食上提倡健康的地中海飲食方式。

人到中年以後，一定要關心自己的低密度脂蛋白膽固醇的水平，如果身體健康，沒有高血壓糖尿病，平時不吸煙，心血管危險因素較少，可以把低密度脂蛋白膽固醇控制在3.4mmol/L以下；如果有高血壓、糖尿病，是心血管的高風險人群，建議把低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6mmol/L以下；如果已經有了心肌梗死、冠心病放了支架，或者做個心髒血管搭橋，或者已經有了腦梗塞等，建議把低密度脂蛋白膽固醇控制在1.8mmol/L以下，甚至更低的水平。

因爲這個指標在體內潛移默化地影響，很少有直接的表現，只有當出現嚴重的血管狹窄，甚至堵塞時，才會露出獠牙，到那時就爲時已晚了，您記住了嗎？#大學生實習連續五晚通宵直播後猝死##1120中國心梗救治日#