每個人身上都有火，有的人火氣沖天，有的人微微小火，有的人的火一點就著，有的人是文火慢火，有的文火冒三丈。比如，我們在日常生活中經常看到的路怒、罵街、在大街上一言不合就拳腳相向等等 ，都是人體的火氣在作怪。 我們人體裏面的火非常非常多，有實火，有虛火，有氣火等等，今天我想和大家分享的，主要是心火、肝火、胃火、肺火、腎火等五種實火，然後再談一談如何把這些實火給通通滅掉。 首先談談心火吧。心火，顧名思義，就是指心髒的火。這種火，可能是由于情緒激動，過度疲勞，或者是因爲飲食不均衡等原因引起的。當心火過旺時，人就會出現一系列的症狀，如口幹舌燥、口舌生瘡、失眠多夢、心慌心煩等。 那麽，如何判斷是否患有心火呢？首先，你可以看看自己是否有上述的症狀。其次，你可以通過脈診來判斷。如果脈象跳動快、力度強、頻率高，那麽就可能表示心火過旺了。 其次，我們來談談肝火。中醫認爲，肝主疏泄，主藏血。如果肝氣郁結，血流不暢，肝膽濕熱，郁久化熱就會産生肝火，這就是肝火旺盛的原因。 那麽，肝火旺的症狀都主要有哪些呢？我給大家舉幾個典型的例子吧。比如有的人會因爲一點小事就會發大脾氣，這就是典型的肝氣郁結、肝火旺盛的表現。還有的人眼睛幹澀，這同樣是肝火旺的症狀。 第三，我們再來談談胃火。在中醫看來，胃火是由于飲食不節、情志失調等原因導致胃部的功能紊亂，從而産生的一種病證。胃火的症狀主要表現爲口幹、口苦、口臭、牙龈腫痛、便秘等等。這些看似不起眼的小問題，卻可能影響到我們的生活質量。 那麽，胃火是如何産生的呢？這就要從我們的飲食習慣說起了。現在的我們，生活節奏非常快，壓力非常大，加上飲食往往過于油膩、辛辣、燥熱等等。這些食物攝入過多，就會對我們的胃部造成負擔，導致胃火産生。此外，情緒波動、壓力過大也會導致胃火。當我們心情煩躁、抑郁焦慮時，我們的胃部也會受到影響，從而産生胃火。 第四是肺火了，肺是呼吸系統的重要器官，它就像我們身體的吸氣口。當空氣中的有害物質進入肺部時，肺部就會像一個過濾網一樣，把它們過濾出來，保護我們的身體健康。但如果肺部受到過度刺激，就可能導致肺火旺了。 什麽是肺火旺盛呢？簡單來說，就是在中醫上，肺熱引起的疾病就被稱爲肺火。常見的症狀包括咳嗽、痰熱、喉嚨腫痛等等。如果長時間不治，還可能引發肺炎、肺癰、肺癌等。 最後我們再來一起研究腎火吧！在中醫理論中，腎火是人體內的一種生理之火，它具有溫煦、推動的作用，主要是溫補腎陽，對人體的健康有著至關重要的作用。然而，當腎火過旺或不足時，都會對人體産生不良的影響。例如，腎火過旺可能導致口幹舌燥、失眠多夢、夜間盜汗等症狀，這就是我們所說的陰虛火旺了；而腎火不足則可能導致畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等問題。 我們人體的這五種大火，說到這裏，我們大家應該都基本了解了，接下來，我就要開始談如何滅火了。有火就得滅火，不然火燒起來就麻煩大了。 那麽，有什麽神方妙招，可以把這“五火”給通通滅掉呢？ 今天，我來分享一個方子，這個方子名叫黃連解毒湯，它由4味中草藥組成，分別是：黃連9克、黃芩9克、黃柏9克、栀子9克。 黃連解毒湯出自《外台秘要》，如果我們身體有熱毒的，或者有火毒的，都可以選擇黃連解毒湯這個“滅火神器”了。這個黃連解毒湯呀，就好比我們身體正在燃燒著熊熊烈火，它給潑了一大盤冷水，大火就熄滅了。 在黃連解毒湯中，有個三黃湯：黃芩、黃連、黃柏，這三味藥分別可以清上、中、下三焦之火。 這裏舉個例子吧，比如黃連，這藥味非常的苦寒，煮成藥液後非常非常的難喝，所以古人就有一句諺語叫：啞巴吃黃連，有苦說不出。黃連這味藥善于清掉心火和胃火，可以清除我們人體中焦的實火；又如，黃芩偏于降肺火，又善于清少陽之火，所以清上焦之火就非他莫屬了；再如黃柏，黃柏也是苦寒之物，可以清下焦之實火。 除了上述說到的這三味藥以外，剩下的栀子這味藥，它也是性寒的藥物。栀子這家夥就更加的厲害了，它可以通利三焦之水道，通治三焦之實火，然後將我們人體的熱邪從小便排出體外，三焦的火熄滅了，人就清爽了。 說了這麽多，那麽，我們在什麽情況下可以使用黃連解毒湯呢？ 如果你因上火而牙齒腫痛了，或者有口輕潰瘍了，或者咽喉腫痛了，或者眼睛發紅發腫脹痛了，或者尿黃拉尿有刺痛感了，甚至身上正在發作有帶狀疱疹痛得死去活來的，在這個痛苦時刻，喝一兩包黃連解毒湯下肚，大便一通，小便一排，身上的火就瀉下來了。 說到這裏，大家又說抓藥難，熬湯更難，有沒有更方便服用的中成藥呀？當然有了，黃連解毒湯的中成藥叫黃連解毒丸，一般藥店都有賣的，如果你們有需要的，直接到藥店買來按其說明書服用好了。