路邊不起眼的野菜,其實渾身是寶,殺菌解毒防感冒,不懂吃太可惜

徐徐美食記 2024-05-07 20:19:11

小假期回農村的時候,發現路邊的紫蘇都長起來了,或許是太常見的原因,很多人都把它當作普通的野草,毫不起眼。其實紫蘇是一個深藏不露的“寶藏植物”,紫蘇葉、紫蘇梗、紫蘇籽都是不可多得的藥材,可謂是渾身是寶。在中醫理論中,紫蘇有殺菌解毒、預防感冒等作用,紫蘇葉中富含的紫蘇醇、紫蘇醛等天然成分,能夠增強人體的免疫力,抵抗病毒和細菌的侵襲,不懂吃實在太可惜了。

紫蘇和香菜一樣,有一種獨特的氣味。對于喜歡它的人來說,那味道是清香宜人;對于不喜歡它的人來說,那味道是臭氣轟天。從前,我也不喜歡吃紫蘇,看到路邊的紫蘇也是直接忽略,後來了解到紫蘇的好處後,慢慢愛上了這個特別的野菜。紫蘇的生命力非常頑強,在菜園子裏種上幾顆就不用管了,慢慢就會長成一大片,而且往後每年都會有新的紫蘇嫩芽長出來。

去年做了燒椒醬和紫蘇醬,都特別受歡迎,家裏人拌面、拌菜的時候都喜歡加一點,沒幾天就吃完了。今天來做一個燒椒醬和紫蘇醬的結合版:紫蘇燒椒醬,既有紫蘇獨特的香味,又有燒椒的香辣,這個味道簡直絕了!現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!

【紫蘇燒椒醬】

要准備的食材有:青辣椒600克;紫蘇150克。油400克;大蒜子兩顆;生姜1塊;洋蔥1個;八角3個;桂皮1塊;香葉3片;生抽50克;蚝油30克;白糖30克;鹽15克;白酒20克。

把食材備齊,就可以開始制作了,這次我用了兩種青辣椒,都是家裏種的,一種微辣,一種特辣,正好可以中和一些辣度。

紫蘇用清水反複洗淨,檢查一下葉子上有沒有白色的小蟲子,去掉蘇梗,只留葉子和嫩稍就可以了。蘇梗可以曬幹保存,用來泡茶或者煮湯都可以。洗幹淨的蘇葉,攤開晾幹水分備用。

青辣椒用清水洗淨後,也要攤開,把水分晾幹,這樣做出來的醬料,才可以保存更長時間。

香料也一樣,洗幹淨後,攤開一點,把水分晾幹。洋蔥切成小塊,香味更容易釋放出來。

大蒜子可以用絞肉機打成小顆粒,也可以用刀剁,我比較喜歡用絞肉機,幾秒就搞定了,而且打出來的蒜末,顆粒也比較均勻。

晾幹水分的紫蘇,切碎備用,這個就不建議用絞肉機了,用刀剁一下,也挺快的。

青辣椒晾幹水分後,先用刀拍一下,這樣更容易煸幹煸透。一開始我直接用整個的青辣椒煸,沒煸透的青辣椒,直接變成黑色了。

鍋裏不用放油,燒熱後,直接放入青辣椒,煸至虎皮狀,煸的時候用鍋鏟按壓,更容易出虎皮。

煸好的青辣椒,出鍋晾涼,切成小粒,不用切得太碎,保留一些顆粒,口感更好。

切好的燒椒裝入盤中,再把紫蘇末和蒜蓉放在燒椒上。

鍋裏倒油,放入八角、桂皮、香葉和洋蔥,中火炸出香味後,用筷子夾出來丟掉。

把二分之一的熱油,潑在紫蘇和蒜蓉上,激發食材的香味。用勺子翻拌均勻,再潑入剩下的熱油。

趁熱加入鹽、白糖、生抽和蚝油拌勻,盤太小了,不好翻拌,我直接倒在鍋裏拌的,正好利用鍋的余溫,激發調料的香味。最後加入白酒翻拌均勻,白酒可以延長醬料的保質期。紫蘇本身就是天然的“防腐劑”,做好的醬料,晾涼後再裝入幹淨的罐子中,密封冷藏保存,每次都用幹淨的勺子來舀醬料,這樣吃上一兩個月都沒有問題。

路邊不起眼的野菜,其實渾身是寶,殺菌解毒防感冒,不懂吃太可惜!這道萬能紫蘇燒椒醬,大家喜歡嗎?歡迎在評論區留言,說說您的看法!

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