爲什麽女性比男性更容易患抑郁症?或許,這就是和男性的差別?

爆炸營養彭鑫蕊 2024-05-15 17:00:14

據統計,在全世界中,我國是抑郁症患者人數最多的國家,其患病率大約爲3.02%,尤其成年女性的患病率是男性的2倍,甚至部分人群已經患病卻不自知,或已經知曉自己有抑郁的傾向,卻因爲對該病有一種恥辱感,從而不願意接受系統治療。

如此,更易增加抑郁症的惡化程度,其實,抑郁症只不過是一種常見的精神疾病,只要大家正確認知,勇敢面對,積極配合醫生的診治,可以越早見到陽光,重獲美好的生活。

但有的人對該病有疑惑,爲什麽女性患抑郁症的越來越多?是因爲女性過于獨特了嗎?還是和男性的差別?

男女生理結構不同:

從男女出生開始,就意味著是兩個個體,特別是生理結構的不同,導致女性要經曆月經期、更年期、孕期等,而在這些特定的階段,由于體內雌激素、孕激素、甲狀腺激素等變化,致使情緒、認知、行爲等發生改變,或增加抑郁症的發生概率。

如典型的孕期抑郁,來自孕期激素水平的變化,以及一種外形變化,要面對身體各種不適感,包括孕期嘔吐、出汗、腰痛、乏力、嗜睡等,都會讓自己覺得很脆弱。

據統計發現,在我國,大約每10個孕媽媽中就有1個會發生孕期抑郁,是女性要注意以及預防的疾病。

女性也有慢性壓力:

都說男人是家庭的頂梁柱,他們經常在外拼搏不容易。其實,女性也有女性的慢性壓力,女性也可以是女強人,處理各種業務,絲毫不比男性大,如此來自工作的壓力,若抗壓能力較小,産生過多的消極情緒,對預防抑郁症不利。

若作爲家庭主婦,在家中的任何事宜都由女性負責,從中來自家庭職責方面的壓力,始終像一雙無形的大手壓在女性身上,對于部分女性而言,可能會産生焦慮、抑郁、緊張、暴躁等情緒。

除了以上的女性,還有自尊感低、容易悲觀的女性,都比較容易患抑郁症,或許和他們自身的遺傳基因,或童年經曆不利于身心的事情相關。

所以,女性是需要關愛的一類群體,他們同樣需要身邊人愛護,爲避免抑郁症更嚴重,或産生自殺的念頭。若你發現你的身邊有情緒異常的人,要多表達關心與支持,避免指責責備,積極幫助他們尋求專業的幫助,迎接美好明天。

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爆炸營養彭鑫蕊

簡介:國家高級公共營養師、健康管理師三級