番茄雞蛋滑牛肉:一道色香味俱佳的家常佳肴

努力的扶蘇 2024-04-15 19:41:00

在衆多家常菜肴中,番茄雞蛋滑牛肉以其獨特的口感和營養價值,深受人們的喜愛。這道菜將鮮嫩的牛肉、滑嫩的雞蛋和酸甜的番茄完美地融合在一起,形成了一道色香味俱佳的美食。

制作番茄雞蛋滑牛肉的過程並不複雜,但需要掌握一定的技巧。首先,選用新鮮的牛肉,切成薄片,用料酒、生抽、澱粉等調料腌制一會兒,這樣可以使牛肉更加嫩滑。然後,將雞蛋打散,加入少許鹽和胡椒粉調味。接著,將番茄切成小塊備用。

熱鍋涼油,將腌制好的牛肉片放入鍋中快速翻炒至變色,然後盛出備用。再將打好的雞蛋液倒入鍋中,用鏟子快速劃散,炒至雞蛋凝固成塊狀。接著,將切好的番茄塊放入鍋中,翻炒出汁後加入適量的水,煮沸後轉小火炖煮片刻。

待番茄炖至軟爛時,將炒好的牛肉片再次放入鍋中,與番茄雞蛋一起翻炒均勻。此時,可以根據個人口味加入適量的鹽、糖等調料進行調味。最後,淋入少許水澱粉勾芡,翻炒幾下即可出鍋裝盤。一道美味的番茄雞蛋滑牛肉就這樣做好了。看著盤中那紅亮亮的番茄、金黃色的雞蛋和嫩滑的牛肉,不禁讓人食欲大增。夾起一塊牛肉放入口中,鮮嫩多汁,口感十分棒;再嘗一口雞蛋和番茄的混合汁,酸甜可口,味道十分美妙。

除了美味可口外,番茄雞蛋滑牛肉還具有豐富的營養價值。牛肉富含優質蛋白質、脂肪和礦物質等營養成分,有助于增強體力和免疫力;雞蛋則含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分,對大腦發育和神經系統功能有良好的促進作用;而番茄則富含維生素C和胡蘿蔔素等營養成分,具有抗氧化、防衰老等功效。

總之,番茄雞蛋滑牛肉是一道色香味俱佳的家常佳肴,不僅美味可口、營養豐富,而且制作簡單方便。無論是家庭聚餐還是朋友聚會,一道番茄雞蛋滑牛肉總能爲餐桌增添一份色彩和風味。讓我們一起來品嘗這道美味的佳肴吧!

0 阅读:22