3月21日，第24個世界睡眠日如約而至，上馬街道組織優質醫療資源下沉到基層，在林家村開展健康義診、科普講座、心理測評等系列健康促進活動，旨在喚醒廣大公衆了解睡眠、重視睡眠、改善睡眠質量的意識，提高全民健康水平，此次活動特邀城陽區衛生健康局疾控科副科長王麗麗參與指導。

街道社區衛生服務中心中醫科主任、山東省基層名醫萬瑞剛醫師結合中醫藥療法講解了失眠的病因、預防調理及預防妙招，現場示範講解八段錦每一式與相對應的髒腑所聯系，並帶領居民朋友們進行八段錦練習。通過調心、調息、調身，吐故納新，形神合一，放松身心，不僅能疏通經絡，促進氣血運行，還能緩解焦慮、抑郁、緊張等情緒，從而改善睡眠質量。

國家心理咨詢師趙淑芬醫師開展了以“健康睡眠人人享有”爲主題心理健康科普講座，通過對睡眠的定義及重要性、睡眠與健康的關系、影響睡眠的因素以及改善睡眠的方法等方面作了詳細講解，並用睡眠自測表與現場居民積極互動，得到了熱烈反響，在寓教于樂中進一步強調了睡眠對提高生活質量的重要性。

科普講座結束後開展了大型義診活動，義診現場氣氛濃厚，聞訊而來的居民絡繹不絕。醫護人員熱心接待前來咨詢問診的居民，爲他們提供心理咨詢、免費測量血壓、中醫把脈問診、心肺聽診等醫療服務，耐心詢問身體狀況和日常生活情況，詳細解答居民提出的健康問題。同時，中醫科醫師現場通過按、捏、揉、壓等專業技術進行耳穴壓豆，專業的手法、貼心的服務，大大緩解了患者的身體病痛。醫保部門工作人員也在現場耐心細致地向居民普及國家基本醫療保障帶來的實惠和報銷政策，進一步提高群衆醫保政策知曉率，將便捷優質的醫療服務帶到群衆身邊。

下一步，上馬街道將以此次活動爲契機，不斷加強醫共體單位合作與聯系，構建更加緊密的合作機制，切實提高廣大居民健康水平與醫療服務體驗。同時，不斷探索新的合作模式和方法，共同推進社區衛生健康事業的持續發展，實實在在辦好惠民利民實事。

來源：城陽上馬