艾滋病，傷害的不僅僅是一個人，還包括整個家庭。

一名35歲的男性因爲不明原因的發熱和淋巴結腫大，被確診爲艾滋病，他的妻子很快也被確診爲艾滋病感染者，他失聲痛哭，後悔莫及。

一名65歲的老人因爲不明原因的腹瀉，被確診爲艾滋病，雖然他的家人檢查後都沒有發現艾滋病，但是他的確診，還是讓整個家庭蒙上了陰霾。

艾滋病，是一種危害巨大的傳染病，我國將艾滋病定爲乙類傳染病，那麽，在我國，有多少艾滋病感染者呢？

中國疾控中心發布《中國疾控中心周報》，圍繞艾滋病共刊發4篇研究，在《我國HIV/AIDS流行病學研究進展》一文中提出，截至2020年底，中國共有105.3萬人感染艾滋病病毒，累計報告死亡35.1萬人。

每每有艾滋病患者確診的時候，他們都禁不住會問，醫生，我爲什麽會感染艾滋病呢？

很多人對于艾滋病的傳播方式一無所知，特別是有些老年人，甚至不知道艾滋病是什麽，不知道這種疾病的危害。

恰恰是知識的缺乏，導致他們在日常生活中，根本不注意自己的行爲，也不會注意如何保護自己和別人，最終導致感染了艾滋病。

在我國，有兩個艾滋病群體要格外受到關注，一個是男同性戀群體，另外一個是老年群體。根據《中國艾滋病流行病學研究進展》介紹，男同性戀群體是艾滋病感染風險最高的群體，我國艾滋病感染者中，同性戀傳播的比例從2009年的9.1%增加到了2020年的23.3%。中國疾控艾防中心發布的文章數據顯示，我國每年新報告的艾滋病病毒感染者及病人中，50歲及以上病人占比上升非常明顯，從10年前即2011年的22%，上升到2020年的44%。

很多人都關心的是，究竟如何才能預防艾滋病？作爲醫生，要提醒大家的是，四件事最好不要去做。

1、最關鍵的一件事，務必要避免高危性行爲

高危性行爲，這是導致艾滋病傳播最主要的方式，很多人不知道什麽是高危性行爲？通俗點說，就是有多個性伴侶，而且沒有采取安全措施的性行爲。

所以，無論什麽年齡段，無論你的取向如何，都應該牢記四個字，潔身自好，不要拿生命開玩笑，拿生命去發生的關系，哪怕只有一次，也可能讓你萬劫不複。

2、遠離毒品，才能遠離艾滋病

吸毒之後，人很難控制自己，由此帶來的風險巨大，很多吸毒者是艾滋病感染者，原因是，通過共用注射器導致病毒傳播，還有，就是吸毒後發生高危性行爲。

3、別去沒有資質的地方整容、紋身

你在外面做的任何事情都是有風險的，包括整容和紋身，很多人貪圖便宜或是上當受騙，在國內或國外一些毫無資質的地方整容，紋身，風險可想而知。

理論上，只要某些整容或紋身的器械不是一次性的，或是消毒不夠嚴格，就有感染的風險。

4、別與他人共用刮胡刀或牙刷

無論你在哪裏，都要有警惕性，都要注意保護好自己，與他人共用刮臉刀、剃須刀、牙刷，如果導致表皮破裂出血，而共用這些器具中的某一人若是艾滋病病毒攜帶者或病人，那麽所有共用這些器具的人都有感染艾滋病病毒的危險。