瘦身新選擇!檸檬幹煎雞,清新美味,減脂又健康,不可錯過!

老韓廚房 2024-05-04 21:30:07

瘦身友好型”美食來啦!檸檬幹煎雞,清新又美味!

哇塞!你絕對不會想到,檸檬和雞肉竟然能搭配出如此絕美的味道!

嫩滑的雞肉配上檸檬的清香,簡直是清新美味的完美結合。這道菜好吃不膩口,還能讓你在享受美食的同時保持健康。快來跟我一起get這個爆款菜譜吧!

食材:雞腿、檸檬、蒜、辣椒、洋蔥、蔥(或香菜)

做法:

1、雞腿肉去骨,用鹽、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、澱粉、食用油腌制15分鍾,讓雞肉更加入味。

2、油熱後下鍋煎雞肉,煎至雞肉焦黃,散發出誘人的香味。

3、接著下蒜、洋蔥炒香,再加入去籽檸檬和辣椒炒出香氣,讓整道菜更加開胃。

4、最後放蚝油和蔥段(或香菜)翻炒均勻,讓調料充分滲透入雞肉中。

小貼士:蔥段可替換成香菜哦!因爲我不吃香菜,所以這裏用了蔥段代替。

這道檸檬幹煎雞不僅美味可口,而且低脂肪、低熱量,非常適合減脂期的小夥伴們食用。快來試試吧!

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