備孕期間，是每對夫妻心裏既滿懷期待，也帶有一點焦慮不安的獨特時光。在這個階段，不少夫妻都希望自己能夠盡早迎來小baby。這樣的話，如何才能在備孕期間提升懷孕的概率呢？今日LOV生殖就來跟大家分享幾個最實用的促孕小竅門，可以讓你的備孕之旅更順暢！

1、先進行全面的體檢

如果覺得自己有不孕方面的原因，若是不體檢，注意不到，只是一味地備孕，是沒辦法得到喜訊的。因此在備孕前，女性要到醫院進行全面的體檢，看是否有不孕的影響因素，若是有一定要趁早醫治，醫治好啦再備孕。不過男性也要過這關，男性不育也會影響生育計劃，懷孕生孩子並不是女性一個人的事情。

2、不能有過多情緒波動

這個社會中對女人總是非常的苛刻，當女性備孕好長時間沒懷上孩子的話，一波又一波的壓力便會撲面而來。要是壓力太大，精神長期處于焦慮不安或是緊張的狀態，就會影響女性內分泌，使女性內分泌紊亂，影響到女性排卵，可能會讓女性停經，更不易受孕了。諸位女人要放松心情，只要是身體沒什麽問題，而且丈夫身體沒啥問題，懷孕早晚的事，放松心情反而很容易成功。

3、不能過度肥胖

有的女性在備孕時，爲了能讓自己有足夠的營養支持，便會每天吃很多富有營養的食物。這樣做是正確的，不過要注意把控，不能吃太多，沒辦法消耗，轉變成脂肪，在身體裏沉積就會使體重超標了。體重超標是會影響女性受孕的，也會降低女性懷孕幾率。而且就算懷孕成功了，過度肥胖也會影響孕期健康史的，女性更易患妊娠糖尿病或是妊娠高血壓等病症，對于女性和胎兒健康十分不利。

4、找到排卵日

在排卵後同房，懷孕幾率是很大的，也是最好的受孕時間。女人要算准自己的排卵日，那樣才能把握最理想的受孕機會。對于部分經期較爲規律性的女人來說，排卵期是比較合適測算的。月經來臨第一日往後推14天，隨後前三天和後三天，這段時間均是女生排卵期。並且女人在排卵的時候也有一些其他的表現，例如早晨體溫會上升，女性分泌物會加多，腹部隱隱痛等等這些。如果確實找不准排卵日在那天，可以買測排卵試紙，依據測排卵試紙來“造人”。

5、房事後立刻平躺著

有些時候在排卵後同房也沒辦法懷孕成功，因此需要用到一些小竅門來協助女性受孕。在啪啪後保持平躺著能爲小蝌蚪和卵子的融合提供穩定的條件，降低了融合的難度系數，提升懷孕幾率。還有部分啪啪姿勢較爲有助于受孕，諸位女性朋友可以適量了解一下。

大家要牢記，備孕不單單是一次身體上的准備，更加是情感上的准備。保持良好樂觀的心態，堅信愛的力量，寶寶將會在最美的時刻來臨。