冬末春初,不管多忙,多給家人喝這湯,暖胃健脾,不懂吃可惜了

小魏養生廚房日記 2024-02-04 23:55:51

轉眼就到了今年的2月份,一晃眼時間就溜走了,2月有很多非常重要的日子,立春是春天的開端,但是並不意味著冬天的結束,我們還處在抵抗嚴寒的鬥爭中,過了這段日子,就會慢慢暖和起來。現在處于季節交替的階段,天氣非常陰沉古怪,到處都被凍住了,感覺天氣還是非常冷。天氣如果太冷了,外賣要等很長時間,外面吃飯要排隊很長時間,不如在家吃點熱乎乎的飯菜,自己做非常省錢,吃起來非常安心。今天分享我們家晚餐的一道家常菜肴——番茄香菇滑肉湯,食材非常便宜,營養易消化,好處多多。冬末春初,不管多忙,多給家人喝這湯,暖胃健脾,不懂吃可惜了。

【番茄香菇滑肉湯的具體做法】

食材清單:選購幾個新鮮香菇(香菇是一種非常平價的菌菇,菌菇肉質肥美,鮮嫩美味,既可以用來炒著吃,用來煮湯也很不錯),選購新鮮番茄1-2個(番薯是高維生素的蔬果,茄汁非常豐富,吃起來酸甜多汁,愛美的女性要多吃它,可以做成番茄湯喝),新鮮前腿肉半斤(豬肉一定要選擇新鮮紅潤的,摸起來有彈性,肥肉可以用來炒豬油,瘦肉可以用來炒食或煮湯,肉質也非常鮮嫩),香蔥若幹根,幾片生姜,原味醬油少許,開水少許,玉米澱粉少許,食用油少許,食鹽和其他佐料。

詳細制作順序:

1:提前選購好番茄,香菇和新鮮豬肉,先把番茄的頂部切一個十字口子,用熱水煮一小會兒,撕掉一層外皮,撈出切成若幹小塊,放在盤中備用。

2:先把前腿肉洗幹淨,去掉肥肉和豬皮,瘦肉順紋切成薄片,瘦肉片放在碗中,加上蔥姜水和料酒,加上原味生抽一勺,加上少許玉米澱粉和食鹽,鎖住肉片的水分和營養。

3:生姜切成細末,小蔥洗淨切成蔥花,幾個香菇用流水洗淨,切成若幹片狀,准備好番茄塊,香菇和腌制好的瘦肉片,開始制作這道番茄香菇滑肉湯。

4:鍋中加上適量冷水,水開後下入瘦肉片,煮至變色(定型),撈出備用。

5:鍋中加上適量食用油,加上豬油或食用油,倒入一些番茄塊,用鍋鏟迅速煸炒,將番茄汁炒出來。

6:加上一丟丟食鹽,加上生抽少許,加上適量開水,放入一些香菇和煮熟的肉片,蓋上鍋蓋煮幾分鍾。

7:出鍋前加上雞精和胡椒粉等佐料,丟入一些小蔥花點綴,這款番茄香菇滑肉湯就制作完成了。

番茄香菇滑肉湯是一款特別受歡迎的湯品,選用新鮮番茄,香菇和豬肉烹饪而成,肉片特別嫩滑,香菇非常鮮嫩,番茄汁特別濃郁,吃起來酸甜開胃,爲我們身體提供大量的營養,安穩過完今年。

網友們,你們是否掌握這款番茄香菇滑肉湯的正確做法呢?(文中的配圖均出自網絡)
0 阅读:116