作爲一位鍾表自媒體，我了解到很多購買全自動機械表的顧客都存在一些誤解和困擾。他們常常抱怨，自己的表在兩天不佩戴之後就會停止運行，需要通過晃動腕表才能重新啓動，而且經常需要調校時間，給他們帶來了不少麻煩。

在這裏，我想向大家澄清一下：幾乎所有的全自動機械腕表都同時具備了手動上弦功能。如果你的表內發條的能量已經不多，那麽無需使勁晃動腕表，只需直接拔開表冠，然後依順時針方向擰幾下，你的表就會瞬間恢複活力。

對于那些不經常佩戴，但又不想讓它停止運行的全自動機械表，我建議你們每天擰幾下表冠。這樣，不僅可以確保手表持續運行，還能延長手表的使用壽命。

作爲一名鍾表自媒體，我的目標是讓每一位佩戴者都能享受到精准的時間測量，同時也能感受到手表的優雅和品質。希望我的建議能幫助到你們，讓你們更好地了解和保養全自動機械腕表。