已故“賭王”何鴻燊的女兒何超盈自從結婚生女後很少公開露面，去年她還自爆因社恐而害怕面對鏡頭。3月23日，在其母親梁安琪的生日當天，很多家庭成員都到場，卻不見何超盈蹤影，惹來外界揣測。

（左）2019年的何超盈（右）2024年3月26日，何超盈發出的個人照片

照片中，何超盈身穿黃色高衩貼身禮服，手腳纖細，鎖骨明顯，有網民大贊她“減肥效果堪比賈玲”，也有網友說，“可能是太瘦了，顯得顴骨高”，何超盈轉發留言大方回應，“本來顴骨就很高的。”

對于減肥問題，成都市第三人民醫院副主任醫師羅丹此前就曾表示，首先，減肥不能著急，要循序漸進比較好。而且就算減肥成功還要保持。不然，還是白白受苦。還有必須要有樂觀的心態。太過緊張，壓抑自己，反而容易發胖，現代人壓力性肥胖便是如此。

1、如何快速減肥的方法有很多，但是絕對不能吃減肥藥，因爲減肥藥雖然短期見效快，但是肯定會反彈，而且導致內分泌紊亂，不僅越吃越胖，並且出現代謝問題。所以我不推薦大家吃減肥藥。大家最好先找出自己容易發胖的原因，對症下藥才是最好的。

2、貪吃一般是罪魁禍首。但是並不是說不可以吃，我們要吃，但是要均衡營養，不能吃高脂肪高熱量的東西，這些都不利于大家瘦身。還有一些食物飲料也是容易吃了就胖的，比如說碳酸飲料，高油類飲料。

3、運動是非常重要的。如果，你吃了東西，但是你不運動，脂肪會在內髒中沉澱，出現高脂血症，脂肪肝等。要長期堅持適當有氧運動。如騎自行車，遊泳，慢跑等。主要是找一個適合自己的運動。

來源：紅星新聞