哲學家康德說：真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。自律即自由。

三年的疫情，已經拉開了人與人之間的差距，有人借此學習成長，有人沉迷遊戲、刷視頻、追劇……有人趁機力挽狂瀾，有人失業閉店歎氣，有人破産企業倒閉。

這對所有人的自我約束能力都是巨大的挑戰和考驗。

以前認爲自由就是想做什麽就做什麽，現在才知道，自律才是真正的自由。

每一個不自律的行爲，都可能會給人帶來更可怕的後果。

不自律驕奢淫逸，導致衆叛親離。

不自律荒廢學業，導致名落孫山。

不自律違法亂紀，導致身敗名裂。

不自律胡吃海喝，甚至會奪走生命……

一定要自律，只有你自己才能給自己最好的未來。

那麽怎樣才能讓自己成爲一個自律的人？

1.頭腦清醒，目標明確，對自己有正確的認知。

自律依賴于大腦清醒的自我意識，知道有所爲有所不爲。

想要自律首先我們要知道自己想要做什麽，想要得到什麽，然後給自己定下一個目標，沒有目標就沒有動力。

有了正確的目標和方向，努力才會更加有意義。

2.制定出計劃，敢于改變，願意去承受一段時間的不舒適。

當你想變得自律，就要對一些不好的習慣進行改變。想要改變舊的習慣，就一定會經曆一段不舒適時期。這是新我和舊我的鬥爭。

只有堅持，才能迎來蛻變，很多堅持的過程看似微不足道，卻能因爲日複一日的積累，而産生質的變化。

3.有意識地選擇環境，好的學習環境將更有利于達成自律。

都說好的學習環境和氛圍可以成就一個人。相反，淩亂和不良的環境，同樣也可以改變一個人的一生。

可以試著放下手機，避免外界幹擾，給予自己一些獨處的時間。

一個獨立安靜的空間，可以讓人平靜，排除一切幹擾學習成長的外界因素，讓我們專心致志。

3.學會自我反省。

人最大的敵人就是自己，每一個人都是有惰性的，我們一定要學會自我反省，善于反省自己，是一個人最難、也是最重要的自律。

喬布斯曾在一次演講中說：33年來，我幾乎每天都會反思，是它幫我戰勝了自己的本能。

人貴自知，而後自省，終而自律。

5.向自律的人學習，和優秀的人在一起。

俗話說：

蓬生麻中，不扶而直。

近朱者赤，近墨者黑。

跟什麽人在一起真的很重要，遠離低層次的朋友圈，去結交比自己優秀的人，才會變得更加優秀，跟優秀的人在一起，才能變得自律，不會自甘墮落，他們會潛移默化地影響著我們的思想和行爲。

跟自律的人在一起，你會逼著自己不斷地精進，每天雷打不動的也要按時完成計劃，絕不給自己任何拖延的借口。當自律成爲一種習慣，任誰也打亂不了你的生活節奏。

6.跟志同道合的人一起努力。

一個人去努力，可能往往是枯燥乏味的。如若是一群人努力，就會顯得不一樣了。

一群志同道合的人一起爲某個目標努力，就能夠事半功倍，可以起到相互監督相互激勵的效果。

自由的本質不是放縱自己的隨心所欲，而是自律之後的舒暢。

越自律，越自由，身體和人生都是如此。

無論生活怎樣，都希望你可以保持清醒、保持自律，永遠奔向最美好的自己。

記住！自律即自由！只你自己才能給自己最好的未來。