習慣一：早睡
如果覺得自己皮膚問題多，先別管用什麽護膚品了，不妨先堅持早睡1個月看看。什麽頭發愛出油，皮膚油膩、愛長豆，臉色暗沉掉頭發等，通通都會改善。
習慣二：睡前護膚
良好的皮膚狀態令人眼前一亮。每天晚上洗漱完，睡覺前認認真真的護膚。按照步驟：爽膚水→眼霜→抗老精華。記得要充分按摩吸收，第二天起床臉蛋就會嫩嫩的。
習慣三：養成好身材
想通過一兩個月徹底改變顔值其實並不難，如果你能感覺到一個人突然大幅度變美了，速成美女秘訣可能就是：她調整了體態。
體態管理非常有用且不用任何成本的一個小方法：貼牆站！每次15分鍾，早晨一次、晚上一次，堅持一個月，就會有明顯的體態變化。
習慣四：內調食補
好好吃飯，飲食清淡。別總是吃零食、吃外賣。可以自己學著煮，幹淨衛生，又省錢。
平時可以炖一些紅棗牛奶花膠，銀耳羹也不錯，睡前三小時吃，內服調養，補充能量。 養好底子，氣色紅撲撲的，皮膚嫩的能掐出水來。
習慣五：防曬
夏季一定要有一件長款防曬衫。一件防曬衫可以讓你省下了很多其他防曬物品的。因爲它可以替代防曬帽、防曬面罩、防曬袖，還能省去防曬霜的錢。
做好防曬可以減少紫外線對皮膚色素的刺激，預防和淡化色素沉著，讓皮膚變白，當你會發現變白後，整個人都美了10倍！
習慣六：多喝水
每天至少6～8杯！早上起床後可以喝一杯淡鹽水，晚上睡覺一小時前來一杯檸檬水，堅持下來，你就會變成皮膚又白又亮水潤潤的小仙女啦！
平時也可以養成喝茶的習慣，玫瑰花茶、茉莉花茶、紅茶都是不錯的選擇。
做什麽事，任何時候開始都不算晚，只要你勇于開始，並且一直在路上，相信時間會給你一個滿意的答案！
