近期,在老人群體中,談論非常有意思的一個話題,聽說,吃粗糧就等于“吃肥肉”?粗糧怎麽能和肥肉相提並論呢?在多數人的認知中
據統計,截止到2023年,我國煙民數量約3.5億,而有7.4億人正在遭受二手煙的危害,每年都有100萬人因煙草而失去生命
你的尿酸指標正常嗎?如果在正常嘌呤飲食下,非同日且2次測得的空腹血尿酸水平超過420μmol/L,即被稱爲高尿酸血症,說
血液是如何變成“血栓”的?血液是流動在人體血管和心髒中的一種紅色且不透明的黏稠液體,不光人還有動物等,均有血液。然而讓很
好消息!聽說,經常與瘦的人親嘴,久而久之,就連自己也會變瘦,這是真的嗎?想法很美妙,但事實很傷人!先來一探究竟:爲什麽說
你每天喝水的任務完成了嗎?從今天起,別再一度強求自己了,真的沒有必要!營養師最想辟謠的謠言,關于這幾個喝水謠言,讓太多人
曬太陽被稱爲“天然的補藥”,和大自然的萬物一樣,人體也需要“光合作用” ,尤其對機體補鈣至關重要。鈣,是機體或不可缺的營
世界上,性價比最高且可以“治愈”身心的一件事,就是“陽光”。世間萬物,不光花草樹木,還有人體都需要陽光,對身體健康的好處
隨著年齡的增長,很多人都真真切切的體驗到了,“歲月不饒人”,不光是面容,還有身體面對的疾病,如許多老人在體檢過程中發現“
一提到大東北,很多人似乎都能立即浮現出冰天雪地的場景,尤其是東北的冬天非常冷,可謂是我國大陸地區冬季最寒冷的地區之一,甚
老人常說“能吃是福”,可對于已經身患某種疾病的人群而言,通常都要忌口。但高加索山的老人似乎不同,那裏集中著很多百歲老人,
雞蛋黃“人黃是非多”,特別是看起來越黃的雞蛋黃,越被人看作營養價值高的雞蛋,且價格偏高。那麽,我們有必要把普通的雞蛋換了
你每天有沒有這樣的感覺:渾身乏力、提不起精神、困倦不堪等不適,可去醫院檢查後,又沒有疾病,這到底是怎麽了?如果你一一排除
長“白頭發”,相信是很多人都不願意看到的場景,可現實中,太多人在年輕時就早早白了頭發,但也有的人,到了中年才長白頭發。那
對于現代人的物質生活,已經變得越來越好,致使很多人認爲只要吃得好,就不會缺營養。實際上,這兩者不能等同,反而需要大家注意
你是出汗多還是不怎麽出汗的“體質”?有人說,可以用出汗多少判斷誰的身體健康?“愛出汗”與“不愛出汗”的人,到底誰才健康?
“民間偏方”,在日常生活中一直都是神奇的存在,尤其當身體出現某種疑難雜症時,努力尋求身邊的偏方,以驗證真理,甚至想要通過
一提到“硫磺皂”,很多老人再熟悉不過了,不僅物美價廉,其中還含有重要的成分,如重點的硫磺成分,傳說具有美容護膚、去屑止癢
一般情況下,“55歲”是人生的分水嶺,尤其對于男性而言,很可能會面臨這幾種難題,大部分人都有。夫妻關系之間的難題:許多人
近來,“斷崖式衰老”一詞備受人們關注,這讓很多網友知曉了原來人的衰老速度並不是勻速進行的,真的有可能“一夜之間變老”!什
國家高級公共營養師、健康管理師三級