很多人之所以過得不快樂，並非自己的原因，而是因爲身邊有“能量吸血鬼”。

什麽是“能量吸血鬼”呢？

就是那些明裏暗裏打壓你、貶低你，吸走你精氣神，讓你情緒失控的人。

和這樣的人在一起，再美好的生活也會變得黯淡無光。

只有與之減少來往，我們才能守住能量，找回內心的平和。

今天，我爲大家總結了5種“吸血鬼”的類型，任何時候遇到這些人，都請你趕快遠離。

01

心理學上有一個詞，叫做“受害者思維”。擁有這種思維的人，會把自己的不幸，全都歸罪于別人，認爲所有人都應該爲他的遭遇買單。一旦有人表露出不情願，他就會反過來指責對方一番。電視劇《一樹桃花開》中的羅耀輝，就是典型的“受害者人格”。他在一次追趕小偷的過程中，由于心急沒看路，不小心出了車禍。原本是他自己的問題，可他卻怪到了妻子盛開身上。因爲他追的那個人，在不久前偷過盛開錢包，他覺得要不是爲了妻子，自己根本不會受傷。于是在住院期間，他對妻子百般刁難。一會兒嫌飯燙，一會兒要翻身，甚至在大半夜裏鬧著要洗頭。不僅如此，他還動不動就說盛開克夫，跟她結婚就是招黴運。盛開被折磨得精疲力盡，經常以淚洗面。後來，盛開終于忍無可忍，選擇了和丈夫離婚，自那以後，她才恢複了從前的快樂與活力。現實中，你可能也遇到過類似的人：生活不順說別人故意刁難他，工作不順說領導沒眼光，就連摔了一跤都會怪路太滑……怨這怨那，就是從來不會從自己身上找原因。作家周沖說，有受害者心態的人，本身就是苦毒的化身。和他待在一起，你也會壓抑得透不過氣。遇到了這樣的人，千萬別心軟。別回應他的訴苦，別期待他會改變，趁早離開，就是你最好的選擇。

02

朱迪斯·歐洛芙指出，在所有的“吸血鬼”中，自戀狂對身邊人的危害最大。爲什麽？因爲這類人認爲整個世界都要以自己爲中心，喜歡不斷貶低、玩弄和操縱身邊的人。一旦你被卷入了這場“自戀者遊戲”，最後一定會失控崩潰。心理學家武志紅講過一個真實案例：A小姐有一個關系很好的閨蜜，從中學起倆人就成了好朋友，然而在閨蜜面前，她卻經常自卑得擡不起頭來。原來，這十幾年，她倆的關系一直都處于失衡狀態，友誼的天平總是歪向閨蜜的那一邊。平日裏，她們在一起吃什麽、玩什麽，都是閨蜜說了算。但等到付錢的時候，都是A小姐出大頭。不僅如此，閨蜜還經常貶低她，說她腦子不夠聰明，性格也悶，只有自己才會願意和她待在一起。兩人的關系，與其說是朋友，其實更像公主和仆人。閨蜜看起來光鮮亮眼，她則總是灰撲撲的，怯懦地跟在閨蜜的身後。久而久之，A小姐就變得越發不自信，甚至覺得自己根本不配被人喜歡。所以哪怕明知受到了閨蜜的欺淩，她也不敢輕易放棄這段關系。 自戀型吸血鬼，就是這樣操控了別人的生活。武志紅指出，對待自戀狂最好的方法就是“灰岩策略”。就是像灰岩石一樣，表現得冷漠、無趣，不要和對方産生過度的糾纏。他想聽你的贊美，你就閉口不言；他否定你的時候，也別往心裏去。等自戀者發現在你身上找不到存在感，自然會灰溜溜地離開。

03

戲劇型吸血鬼，也叫“表演型吸血鬼”，這類人最大的特征就是愛“演”。他們最擅長的就是無事生非，創造危機。把小事演成大事，把喜事演成悲事，搞得自己像苦情劇裏的主角一樣，以此來博得別人的關注。《卡拉馬佐夫兄弟》一書中，老費奧多爾就是這樣一個人。他雖然有萬貫家財，卻總是以小醜自居。在人多的場合，他總是瘋瘋癫癫，時而哭泣時而大笑，時而怒罵時而自省，搞得大家都下不來台面。有一次，他應了兒子的要求，到教堂去解決家庭財産紛爭。在衆人面前，他卻洋相百出。一會兒編一個虛假的故事，諷刺神父的信仰；一會兒攻擊某個親戚，讓對方羞愧難當；一會兒又開始道歉，說自己一貫如此，掃了別人的興致……他胡攪蠻纏，喋喋不休，就像一台出了故障的機器，明知自己做得不妥也不肯停下來。本來是一場和解談話，硬生生讓他鬧成了事故現場。我們身邊，也有這樣相似的人物：他們遇事第一反應不是解決問題，而是想著怎麽把事態鬧大。嘴一張，就開始胡編亂造，汙蔑別人，甚至有時候還會動起手來，一點兒也不在乎自己是不是丟臉。碰上這樣的人，但凡多看他一眼，你就輸了。畢竟，你永遠吵不過一個是非不辨的人，也永遠贏不了一個油鹽不進的人。和他相處，只會不斷拉低你的層次，讓你的情緒越來越差。

04

前兩天，重溫了《歡樂頌3》，對何憫鴻這個角色頗感無奈。她自以爲是的“好意”，總是拖累身邊的人。在路上碰到個喝得爛醉的陌生女孩，她就把人往自己的合租屋裏領。結果自己又照顧不了，還搞得室友們睡不好覺。還有一次，室友阿初的母親做保姆被人欺負，阿初很是心疼，想讓母親辭職。何憫鴻知道了，又跳出來指責阿初不善良，批評她竟忍心抛下兩個行動不便的雇主。總之，有何憫鴻在的地方，總是麻煩不斷。像她這樣的人，就是典型的無辜型吸血鬼。無知淺薄、能力不足，卻又愛攬閑事，以爲自己做什麽都是對的，做起事情來不管不顧。但等到真出了問題，還是得靠別人來給她擦屁股。他們會固執地按照自己想法做事，等到栽了跟頭，只會表現出一臉無辜的樣子，絲毫意識不到自己的問題。無辜型吸血鬼，就像一個不懂事又長不大的孩子。和這樣的人在一起，你只能一直扶著他走路，直到把自己的能量都消耗殆盡。所以，遇到這樣的人，一定要趁早遠離。時刻保持警惕，千萬不要讓自己被拖進不幸的泥塘裏。

05

不知道你有沒有遇到過這樣的人：不論與誰相處，他總是擺出高人一等的姿態，喜歡對別人指指點點，容不得一句反駁。只要有他在的場合，大家都很壓抑。擁有這些特征的人，往往就是“支配型吸血鬼”。這類人最典型的特點，就是會跟你唱反調，你說東，他講西，你談普遍情況，他跟你提極端個例。你越是試圖跟他講道理，便越是感到心力交瘁。自媒體人@土哥，身邊就有這樣一位遠房親戚。在一次家庭聚會上，大家吃得正高興，二伯誇土哥是名牌大學畢業生；這位親戚馬上強調，念書而已沒什麽了不起，也不一定能混出名堂。有人打圓場，說只要做事認真，肯下功夫就成。親戚卻說努力沒用，將來還得看運氣。接著，他還開始拿一些八竿子打不著的牛人舉例，滔滔不絕，唾沫橫飛。大家面面相觑，不敢再多說什麽，原本輕松的聚餐，最後也鬧得不歡而散。支配型吸血鬼，就像一顆不定時炸彈。別人隨意的一句話、一個小動作就能刺激到他，讓他失去理性，對周圍人發動狂轟亂炸。作家李尚龍曾說過：“人生順利‘避雷’最好的方法，就是遠離消耗你生命的人。”要知道，在這世界上，沒有人可以堂而皇之地審判你、打壓你。遇到了張狂傲慢的人，請一定以十倍速離開。與其被其內耗，不如一開始就將他們拒之門外。▽社會學中有一個“泡菜效應”：指的是不同種類蔬菜，泡在同一個缸裏腌制，時間久了就都會浸染同樣的味道。人與人的關系，也是如此。常和能量吸血鬼相處，你也會被吸走精力，變得像他們一樣垂頭喪氣。作爲一個成年人，要學會主動篩選關系。放亮自己的眼睛，擇誠而處，擇善而交，和對的人在一起，你才能得到源源不斷的滋養。

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