吃東西經常塞牙門牙還長洞？

百勤，25歲，是一個活潑開朗的年輕人。他從小就習慣了忙碌的生活，工作學習都是他生活的一部分。

然而，最近他發現自己的門牙上出現了兩個小洞，不疼不癢，但吃飯時經常會卡食物。于是，他決定去牙科診所做個檢查。

醫生仔細觀察了百勤的牙齒後，露出了一絲擔憂的表情。“這些洞看上去不太好。”醫生輕輕地告訴百勤，“你經常喝碳酸飲料嗎？”

“是的，”百勤坦白承認，“我平時工作壓力大，常常會喝一些碳酸飲料來提神。”

醫生點點頭，“碳酸飲料中的酸性物質會腐蝕牙齒的琺琅質，逐漸形成洞。”

他解釋道，“而且，如果你的牙縫沒有得到及時的清潔，食物殘渣就會在牙縫中殘留，加速了牙齒腐蝕的過程。”

01“最常見的症狀就是吃啥都塞牙”

1.齲齒或智齒畸形

齲齒，即牙齒蛀洞，是一種常見的牙齒問題。

當牙齒表面的硬組織被細菌侵蝕，形成洞穴時，食物就容易進入這些洞穴中，導致食物塞牙的情況。

智齒的畸形也會導致牙齒之間的縫隙變大，增加了食物殘留的可能性。

2.牙結石

口腔衛生不好、牙齒清潔不徹底會導致牙齒表面殘留食物殘渣，這些殘留物會成爲細菌的溫床，形成牙菌斑。

長時間不清除牙菌斑會發生鈣化，形成牙結石。

牙結石會使牙齒周圍組織腫脹，牙龈出血，導致牙龈退縮，牙縫變大，進而容易造成食物堆積，引起塞牙問題。

3.牙龈退縮

牙龈退縮是指牙龈逐漸向牙根方向退縮，導致牙根暴露。

牙龈退縮的原因有很多，包括不正確的刷牙方式、過度咬合、牙龈較薄或牙齒不齊等。

隨著牙龈退縮，牙縫也會隨之變大，食物更容易卡在牙縫中，加上牙根暴露後的敏感，使得塞牙問題更加顯著。

4.牙周炎

牙周炎是一種發生在牙齒周圍的炎症，多與細菌感染有關。牙周炎會導致牙龈紅腫、牙齒松動，進而牙縫擴大，食物更容易滯留。

如果不及時治療，牙周炎會導致牙龈退縮，進而牙縫更加擴大，使得塞牙情況加劇。

聽到醫生的解釋，百勤心裏一陣後悔，他意識到自己平時並沒有太在意口腔衛生，而且碳酸飲料的喝法也不太健康。

“那我該怎麽辦？”百勤問道。

“我們要填補這些洞，以防進一步惡化。”醫生建議道，“然後你需要改善飲食習慣，減少碳酸飲料的攝入，並且每天定時刷牙，使用牙線清潔牙縫。”

百勤聽了醫生的建議，決心改變自己的生活習慣。在醫生的治療下，他的牙齒逐漸恢複了健康，洞也被填補了起來。

每天，他都會按時刷牙，不再喝碳酸飲料，也更加注意口腔衛生。

幾個月後，當他再次去牙科診所檢查時，醫生笑著說：“你的牙齒狀態很好，再也沒有新的洞出現了。”

02如何預防和處理？

定期刷牙，每天至少兩次，確保牙齒表面的清潔。使用牙線或牙線棒清潔牙縫，將食物殘留物清除，減少食物在牙縫中的積聚。

選擇適合牙齒的食物也很重要。避免過于粘稠或粗糙的食物，如糖果、堅果等，這些食物容易在牙縫中殘留，引發塞牙問題。

多食用富含纖維的水果和蔬菜，可以幫助清潔牙齒，並刺激唾液分泌，有助于口腔的自我清潔。

限制碳酸飲料和含糖飲料的攝入量，這些飲料會破壞牙齒表面，增加牙齒腐蝕的風險，導致牙齒更容易出現齲齒，進而引發塞牙問題。

定期到口腔科檢查也是預防塞牙的重要措施。口腔專業人士可以及時發現和處理牙齒問題，保持口腔健康。

對于已經出現塞牙問題的人群，可以嘗試使用牙線或牙線棒清潔牙縫，將食物殘留物清除。

如果牙縫較大，可以考慮使用牙間刷進行清潔。定期到口腔科檢查，及時處理牙齒問題，也是必不可少的。

喜歡這篇文章嗎？

別忘了點贊和分享給你的朋友！

感謝各位的閱讀！

如果你覺得這篇文章對你有幫助，請給個贊

也歡迎關注我們獲取更多科學養生知識