醍醐灌頂！“鬼才作家”賈平凹說：“你不抽煙、不喝酒、不玩女人，又怎麽會長壽呢？其實長壽只有一個秘訣，可惜很多人做不到！”麻煩看官老爺們右上角點擊一下“關注”！賈平凹的這番話並非在鼓吹抽煙、喝酒和放縱的生活方式，而是在以一種反諷和幽默的方式，讓人明白我們對于生活的態度和如何做好自己，而不是聽信他人的鬼話連篇。如今很多人爲了追求所謂的“健康生活方式”，刻意避免了一些看似有害的習慣，然而這種過度的自律和壓抑，往往會導致一個人出現空虛和對生活的乏味。

他們還認爲這個方法就是對的，只要照著做就一定會有一個健康的生活方式，雖然健康的生活方式需要這麽做，可漸漸地被人歪曲的事實。一個真正有著健康生活方式的人，應該是能夠享受生活的人，有著自己的思考和資料，並且在忙碌和壓力中找到平衡的人，而不是聽從他人的建議。抽煙、喝酒和玩女人這些看似有害的習慣，或許也正是生活中的一部分，代表著人性的欲望和追求，我們要避免可但也要知道爲何要避免。當然這並不是說我們應該放縱自己，去過度追求這些欲望，而是說我們應該以一種更加開放和包容的心態去面對生活中的各種可能性。人與人之間的生活方式是不同的，我們沒必要聽從他人的建議，而是去找到適合自己的健康生活方式，不是去放縱自己，也不是去過度自律，而是適度自律。

一個真正長壽的人應該是一個能夠與他人和諧相處，並積極面對生活問題的人，他們懂得如何調整自己的心態，如何與他人建立良好的關系，如何在生活中找到樂趣和意義。積極樂觀的心態可以讓我們更加從容地面對生活中的各種困難，爲此減少焦慮和壓力對身體的損害，學會調整自己的心態保持一顆平和樂觀的心。健康的生活方式是長壽的基礎，注重飲食健康和適量運動以及保證充足的睡眠等，再就是避免過度勞累和不良的生活習慣，這才是我們需要去做的。人際關系是我們避免不了的，雖然有時候我們會厭煩人際關系，可有的時候也會減少人的孤獨和抑郁狀態，所以我們需要學會與他人和諧相處，並且建立良好的人際關系網絡。

好奇心和求知欲是我們的心理，因爲好奇心和求知欲我們才能夠不斷地拓寬自己的視野和知識面，所以保持對生活的熱愛和興趣也是長壽的重要因素之一。“長壽秘訣”並非簡單的物質追求或身體鍛煉，而是一種更深層次的生活態度和人生哲學，以一種更加開放和包容的心態去面對生活中的各種可能性，去體驗不同的生活方式。注重與他人和諧相處、保持積極的心態和好奇心和求知欲等方面，我們才能真正地享受生活和實現長壽的目標。（信息來源：中國網文化——《醍醐灌頂！“鬼才作家”賈平凹說：“你不抽煙、不喝酒、不玩女人，又怎麽會長壽呢？其實長壽只有一個秘訣，可惜很多人做不到！”》）