上班族必備!低卡又美味的鹹香豆腐腦
還在爲每天的早餐糾結嗎?今天給大家帶來一款超級簡單的鹹香豆腐腦,既美味又減脂,太適合我們忙碌的上班族啦!
准備食材:內脂豆腐 1 盒、花生米、榨菜、蝦皮、蔥花、香菜、辣椒油、紫菜調料准備:一勺生抽、半勺老抽、蚝油、一碗水澱粉
烹饪步驟來啦:
1.把內脂豆腐倒扣在碗裏,備用。
2.鍋裏稍微放點油,把花生米炒香。榨菜切成小末,備用。
3.在鍋裏加些清水,然後放生抽、老抽、蚝油。煮開後,慢慢地倒進水澱粉,邊倒邊攪,直到湯汁變濃。
4.把這美味的湯汁澆在豆腐上,然後撒上花生米、榨菜、蝦皮、蔥花、香菜,再淋點辣椒油和放上一些紫菜。
5.輕輕地攪拌一下,讓豆腐腦完全吸收湯汁的美味。
完成啦!一碗既好吃又營養的鹹香豆腐腦就在你眼前啦!口感超豐富,營養均衡,低卡又飽腹,是不是超級適合我們上班族呀!大家快試試吧!