若是不擠破，經過數天之後這些水泡也會自行吸收留下環狀的皮屑，長時間下來患處的皮膚就會變得幹燥、增厚、並且容易脫屑。

更讓人煩惱的是汗疱疹是一種容易反複發作的疾病，爲了預防這種情況，建議大家平時要做好以下四件事情。

一、改善飲食習慣

汗疱疹反複發作的患者，平時要盡量的調整好自己的飲食結構，最好是不要吃含有大量辣椒，經過油炸、燒烤之類的食物，這樣才可以避免身體上火，以免引起腸胃的消化功能下降，代謝排毒能力減弱，內分泌出現異常情況使汗疱疹反複發作。

患者平時可以多吃一些蔬菜和水果，因爲這些食物裏面含有大量的維生素，可以促進局部皮膚的恢複，避免疱疹反複發炎。

而且蔬菜和水果裏面也含有比較多的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，有助于身體的代謝、排毒，使汗疱疹發作的頻率降低。

二、調整好自身的情緒

汗疱疹的發生和人的自主神經功能紊亂有一定的關系，比如一個人長時間地處于緊張、焦慮或者抑郁的狀態下，就容易引發汗疱疹發生。

所以想要預防汗疱疹反複發作，當然就要調整好自身的情緒，盡量讓情緒保持愉悅，這樣才可以讓自主神經功能保持穩定，以免身體的內分泌失調，使汗疱疹病毒有所改善。

三、避免接觸刺激性物體

手部經常出現汗疱疹的患者，平時要盡量讓患處保持幹爽清潔，避免接觸洗衣粉、肥皂、汽油、酒精、洗潔精之類的物品，這樣才可以減少手部肌膚受到的刺激，以免引起疱疹加重。

尤其是汗疱疹發作期間更要避免接觸這類物質，否則破皮的疱疹受到刺激之後容易出現感染。

四、經常使用中藥清洗

汗疱疹多半是因爲身體裏面的濕氣比較重引起的症狀，可以通過收濕斂疱法來進行調理。比如使用王不留行、石榴皮、明礬三種中藥加水煎熬之後泡洗患處，就可以治療局部的疱疹，經常這樣做還可以預防疱疹反複發生。

綜上所述，汗疱疹雖然不足以致命，但是也會對人的生活造成一定的影響，所以大家出現這種情況之後，最好是積極的進行治療，這樣才可以讓手腳保持健康。

最後建議大家不要經常吃過于生冷的食物，也要盡量的做好保暖措施。平時要適量的吃一些健脾胃、除濕氣的食物，比如紅豆、薏米、山藥、蓮子等，這樣可以幫助身體排毒祛濕，同樣可以預防汗疱疹反複發作。