談到婚姻中的委屈，很多女人都無比幽怨地說：

我一心一意地爲這個家付出，掏心掏肺地對他好，爲什麽他卻不珍惜我？甚至還要來傷害我？

女人們總想不通，爲什麽自己毫無保留地付出了，男人卻不知道感恩，還一而再，再而三的傷害自己。

其實，你悶著頭無腦地付出，等待你的結局，多半是被辜負，而不是幸福。

因爲你沒有給自己的婚姻設置原則和底線。

而這，正是在婚姻裏，女人必須要和男人計較的事。你越是計較，日子反而會過得越舒心。

一

你的需求是否得到滿足，要計較

婚姻的本質其實就是交換，用你有的，換對方有的，兩個人互相補充，彼此滿足。

所以，在婚姻裏，女人一定要搞清楚兩個問題：

在這段婚姻中，我最想要的是什麽？

我希望對方怎麽做，來滿足我的需求？

當你弄清楚了這兩個問題，並讓男人明白你的想法，引導男人去滿足你的需求時，男人才不會忽視你，才會去滿足你的需求，你的婚姻生活才會和諧幸福。

張靜從小生活在單親家庭，一直缺乏父愛，所以在婚姻裏，她最渴望得到的，是老公的關心與呵護，是情緒價值上的滿足。

結婚以前，張靜就很明白的告訴了老公這一點，她希望老公能看到自己的付出，並且在自己需要精神支撐的時候，能給予自己最大的理解和支持。

張靜的老公原本是一個直男，但在張靜的這種明確引導之下，也懂得了怎麽迎合張靜的需求。他會將“老婆辛苦了”挂在嘴邊，也會在張靜遇到工作和生活上的不順利時，及時給予關心，安撫和支持。

所以結婚七年了，兩個人的感情依然甜甜蜜蜜。

所有的怨氣，都來自于自己內心的需求沒有被對方看到，沒有被滿足。

當你表達了自己內心的需求，又進行了引導，男人自然會明白你真正需要的什麽，也才會向你希望的方向努力。

二

你是否得到平等和尊重，要計較

因爲丁慧報了一個美容化妝班，丁慧的老公已經和她整整冷戰半個多月了。

這讓丁慧又生氣又難過，可卻又無可奈何。

丁慧原本開著一家小雜貨店，但最近這幾年，實體店生意不好做，雜貨店的收益每況愈下，于是丁慧就想著能不能找點其他的出路。

正好縣裏舉辦了收費低廉的職業培訓，其中有美容化妝班，丁慧就興沖沖的跑去報了名。

可丁慧的老公得知，一百個不樂意，覺得丁慧是窮折騰。

但丁慧還是堅持去上課了，男人得知，氣得和丁慧大吵了一架，覺得她浪費了掙錢的時間，又耽誤了照顧孩子。

兩個人就開始了冷戰，期間丁慧幾次求和，男人都不理不睬。

夫妻之間的關系，最重要的是平等與尊重。

如果一方高高在上，控制打壓，而另一方卑微討好，完全沒有話語權，這樣的關系，只會讓人越過越累，越過越煎熬。

就比如現在的丁慧。

真正健康的夫妻關系，是互相尊重，互相包容。你既可以放心地依賴對方，對方也可以放心地依賴你。

沒有誰是一直付出的那個人，也沒有誰始終坐享其成。

所以，在付出的同時，你也要學會去計較，計較你是否得到理解和尊重，計較你是否得到了平等的愛與呵護。

婚姻從來都不是付出就有收獲，付出就能得到幸福的。

婚姻的本質是互利互惠，攜手合作。所以你在付出的同時，也要學會計較。

計較自己的需求是否被看到，被滿足，計較自己是否得到了平等的對待，得到了理解和尊重。

這就是婚姻的底線。

只有設置好了婚姻的底線，對方才會知道該怎麽做，你們的婚姻，也才會幸福。