豐子恺有句話總結的很好：走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清淨之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。

細想來，背負太多，前行的步伐越來越沉重，而生活極簡，才能讓靈魂豐盈，回歸簡單，才能擁有平靜的內心，活得自在從容。

特別是在這個內卷的時代，更要有自我意識，若習慣把注意力放在名利、錢財上，最後卻得不償失，還會讓自己越來越累，因此，越簡單，越清醒。越簡單，越輕松；

例如，本期要分享的，就是這一個極簡，甚至有些摳搜的案例，潮汕一女姑娘的“極簡主義”火了，摳摳搜搜，也能把生活更得如此精致，下面一起看看吧。

屋主說，她一直都堅持著一個原則：只要是我自己有的，就絕對不會在外面花一分錢；

因此，她在出門的時候，總是會自帶水杯、自帶紙巾、自帶充電寶、自帶購物袋，這些小小的習慣雖然看似微不足道，但卻是節儉的體現；

她不喜歡在外面隨意花錢，或許也是因此，才養成了不亂花錢的習慣，雖然每次都是節省的都是小錢，但是，在物欲橫流的時代，擁有這種節儉的理念，還是挺可貴的。

就好似屋主說的，她本身也就不愛喝飲料，因此，無論是在家還是外出，她總喜歡喝白開水或者自己泡的養生姜茶，這樣不僅健康，還省錢；

特別是外出的時候，自己帶一個充電寶，從不用共享充電寶，幾次下來的花銷也不小，有時候忘記還了，家裏就成了充電寶收藏電了，這一點，懂的都懂。

當然，家裏來客人的時候，或者和朋友出去逛街的時候，她也會喝奶茶，她說節儉是她的生活理念，不是別人的，別把自己的生活觀念強加在別人身上，而且偶爾喝一下奶茶，也不是什麽大不了的事情。

但是，她會把這些奶茶袋都收集起來，奶茶袋的質量通常也不錯，洗幹淨後，放在冰箱裏裝雞蛋、蔬菜、水果，不僅防水防潮，還能保持形狀，收納效果比專門買的收納盒還好。

甚至還可以把它挂在衛生間裏，專門收納衛生紙，底部裁個縫，紙巾可以方便地穿出來，袋口還能粘住，防水防汙又防塵，簡直完美！

屋主的飲食習慣一直都很清淡，吃飯時總是保持七分飽，很少喝奶茶或其他飲料，白開水對她來說就是最好的飲品。

屋主也會健身，她之前研究過各種健身餐，想找到最有效的營養搭配，但最後發現，最好的健身餐其實就是家常飯；

簡單的食材，合理的搭配，比起那些複雜的健身餐，更符合屋主本人的口味和消化習慣，而且，日常飲食，她也更加注重食物的原始味道和均衡營養，畢竟家常飯就是最好的選擇。

【家居篇】

屋主一直認爲，把物品用到光光是一種惜物，更是對物品的一種尊重。

例如，小時候，她媽媽就教她怎麽擠牙膏才能更幹淨，方法特別簡單，只要找到一個桌子或者洗手台，都可以使用，會拉住牙膏的尾部，然後利用桌子邊緣去擠壓，向一個方向重複多次，這樣可以確保牙膏被擠得非常幹淨，同時也可以延長使用壽命。

長大後，屋一直保持著這個習慣，就好似牙膏一樣，凡是經過我的手的物品，都是用到了鐵皮才丟掉。

在屋主的生活中，物品的使用期限是以年爲單位來計算的，十年的刮痧板，十年的護膚品老牌子，它們雖然不誇張，也不花哨，但在不經意間，卻成爲了她生活中不可或缺的一部分。

就好像家裏的“大寶”，從小就在用，沒想到現在已經二十多歲了，大寶還是一如既往地出現在她的生活中。

對于屋主來說，東西壞了首先考慮的是修理，而不是去買新的。只要能修好，她就絕對不會去考慮購買新的替代品，只要物品還能使用，就不會隨意丟棄。

舊物可以被賦予新的生命，就像枯木可以逢春一樣，通過修理，舊物可以重新煥發活力，繼續爲我們服務。這樣不僅節約了資源，也減少了浪費。

【養生篇】

最有趣的一個地方，就是屋主既然有一塊用了十年的刮痧板，平時在家看電視的時候就喜歡拿出來刮刮，這種零成本的養生方式，既然可以在年輕人的身上看到，太難得了。

每天抽出一點時間，進行簡單的刮痧，不僅可以促進血液循環，還有助于舒緩肌肉疲勞，增強身體的免疫力，不需要花費太多金錢，只需要一點點的堅持，就能夠帶來長久的健康收益

關于斷舍離，屋主也有一個非常不錯的習慣，例如及時清理不看的書

她會把一些還很新的書送給朋友，這樣既能分享閱讀的樂趣，也能給書籍一個新的歸宿。

對于一些已經閱讀過的書籍，她會選擇在小區的二手群裏進行轉賣，讓其他有興趣的人繼續閱讀。

對于特別舊且已經無法繼續閱讀的書籍，她會直接賣給廢品回收站，做到物盡其用，也爲環保做出一份貢獻。

通過及時清理不看的書籍，不僅可以釋放空間，還能夠將閑置的資源重新利用起來，實現了資源的循環利用，也讓自己的生活更加整潔和有序。

結語：心中有山海，到處都是芳華，在安靜中冥想，只要內心富足，到處都是繁華，就似本文的屋主一樣，以一顆簡單的心面對世事，學過極簡生活，不再辜負此生，在安靜中提起裙邊，寂靜的轉身，仰面迎接朝陽。

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