近日，網上連續爆出多起意外事故，前有成都一長城炮汽車車主不幸被帳篷卡脖身亡，後有重慶男子在進行“吊脖鍛煉”時意外窒息。
5月15日，重慶墊江縣的溪水鎮富華新城小區內，一名年僅57歲的男子，在健身器材上進行“吊脖訓練”時發生了不幸。
據了解，出事男子由于長期受到頸椎問題的困擾，便自制了一個簡易的“頸椎牽引器”進行康複訓練。
事發當天的清晨，男子和往常一樣，平靜地走到自己的鍛煉區域，將脖子懸挂在牽引器上，開始了日常的拉伸動作。
然而，就在他試圖通過扭轉牽引器來加強鍛煉效果時，因用力過猛，脖子意外地被卡住了。
由于一切來得太快，周圍的人都還沒來得及反應，悲劇就已經發生。
事後，有目擊者向媒體透露：該男子天天都在這裏晨練，他的鍛煉動作過于猛烈，加上身邊沒有人及時保護，沒想到導致了這場意外。
另一位目擊者透露，這種“吊脖鍛煉”的方法是該男子在網上學到的，他試圖通過懸挂脖子並進行來回旋轉的方式鍛煉頸椎。
只可惜，他在操作過程中力量控制不當，加上自制的牽引器設計不夠規範，本應卡住下巴的牽引器卻意外地卡住了喉嚨，最終窒息身亡。
對于大多數人來說，“吊脖鍛煉”這種運動方式比較陌生。
在沈騰和馬麗主演的電影中，沈騰就曾展示過，他將脖子懸挂在牽引器上進行拉伸，以此來鍛煉頸椎。
針對此次意外，蘭溪鎮的相關工作人員給出了官方回應。
他們表示，這位57歲的男子自覺身體狀況欠佳，想通過各種鍛煉方式強身健體，那天他晨跑結束後，便開始了一系列高難度的拉伸動作。
工作人員惋惜地說：“我們曾好心地提醒他，這些極端的拉伸動作太危險了，沒有任何保護措施，風險非常大，可他就是不聽。”
現在，這場本可以避免的悲劇真的發生了，後悔也來不及了。
此事一出，立即在網上引起了軒然大波。有網友表示不解：“這種奇葩的鍛煉方式到底是誰發明的？想想都讓人覺得後怕，要是他晚上這麽練，還真能把人嚇死！”
也有網友對這種鍛煉方式的效果表示質疑：“挂著脖子轉圈，這到底是在鍛煉哪個部位啊？真心沒看懂。”
隨著討論的深入，有網友提出了一個現實的問題：“這位大叔因爲這樣的鍛煉方式出了意外，他的家人會不會找人索賠呢？”
不過截至目前，男子的家人還未對此事發聲，想必他們此刻都還沉浸在失去親人的巨大悲痛之中。
如今，越來越多的老年人開始關注自己的身體健康，網絡上新型功能性健身器材層出不窮。
這些新奇的健身工具，仿佛一夜之間成爲了老年人的新寵。
許多老年人躍躍欲試，他們會在清晨帶著這些器材到至公園，或是在廣場上那些提供公共健身設施的空地開始他們的日常鍛煉。
然而，我們必須認識到，這些器材並非專業的醫療設備，更沒有專業教練在一旁悉心指導。
許多老人僅憑一股熱情，仿照網上的健身視頻，甚至嘗試起了雙腳離地旋轉等高難度動作，這無疑是“空中走鋼絲”，極度危險。
醫生曾明確指出，人的頸椎承受力有限，大約只能承受25公斤的重量。
像那種吊脖子的健身方式，一個不小心，就可能對神經和脊椎造成嚴重傷害，嚴重的還會導致高位截癱。
所以，我們應當科學、合理地使用這些健身器材，不要爲了追求新奇、刺激而盲目嘗試高風險的動作。
否則，不幸可能就在下一個轉角等待著我們。安全健身，從我做起！
其實最好的鍛煉方式是紮心髒，從一個窟窿到兩個三個逐漸增加鍛煉心髒的愈合能力，活到100歲都是罵人，兩百三百歲都能健步如飛登泰山！
這個吊脖子，可以預防和緩解頸椎病，理療有這個項目，但是[得瑟][得瑟][得瑟]沒有吊起來起飛這麽誇張。。
有句話怎麽講：不作便不死！
這就好比，菜刀本來是切菜的，非要把刀刃對著自己肚皮連金鍾罩鐵布衫…
我頸椎不好，偶爾會吊一吊，有沒有壓迫到動脈自己不知道？正常吊脖子不會有危險，吊起來旋轉是什麽鬼就不知道了。
這純粹就是吃飽了撐的！[汗][汗]
大爺健身，這麽野的嗎？[不開心]
這頸椎腰椎就是在醫院搞牽引拉伸一旦力度掌控不好都容易出問題，自己咋能亂弄！
狠人，自己給自己絞刑[吃瓜]
這就不能怪別人了吧！
怎麽可能才25KG，看網上的旋轉360度。體重都不止25公斤[裂開]
年輕時一幫人喝酒後打賭，有個說能吊3分鍾。後來便吊了，結果40多秒發現不對勁，把他抱了下來，咳了半天。由此，我們一起喝酒的這幾個人知道了，吊頸真的會很快死
哎…退休金都沒領呢！！
頸部牽引是有規範的，力量和角度，而且是要嚴格要遵醫囑，不然什麽頸椎滑脫等等，那是要人命的，我平時看到這種鍛煉都必須制止，不曉得哪個網紅搞的事，應該刑事處罰！
這…頸椎好像是從此也不會痛了
18年後又是一條好漢。
禁止吊脖鍛煉
太奇葩了[點贊]
短視頻平台應該嚴格篩選！！把哪些隨便瞎說的、不科學的垃圾視頻過濾掉！有些僞科學鍛煉視頻，嚴重誤導人！！！不然以後類似的事情還會發生！！！！
沈騰演機器人那個電影，馬麗不是也那樣鍛煉出鏡。我當時就覺得會有危險的。
退休金太多了吧！
我第一次見也是在沈騰那個電影裏面。第二次見就是這個吊死的
都是想長壽惹的禍
諸神的黃昏
這是自殺吧
北京的公園裏經常見老頭吊著脖子轉著圈飛
退一萬步講，電影錯誤示範難道就沒有責任麽？
趕快想想，這次訛誰。
不如做幾個俯臥撐，不如半分鍾平板撐
繩子一擰勁至呼吸不暢，再一想擰回來就來不及了。
凡事不能過度，頸椎牽引是有度的，過了度就成了“上吊”。
看到過雜技表演，吊著脖子轉圈，人在空中飛[笑著哭]
告他[得瑟][得瑟][得瑟][得瑟]
本來就不科學，沒文化，真可怕
嚴厲禁止模仿！[好生氣]
我看是扭斷頸椎了吧。只要是腳能著地的上吊什麽可能窒息
看圖片，有的人把繩子挂在樹丫上，叼死啦！破壞樹木！
都是成年人，還索賠！
不作就不會死
突然想到美國電影那個上吊神曲，那個脖子厲害，要和那個比[得瑟]
小區物業就是這麽草菅人命的嗎？只收錢不幹活。這麽危險的地方居然沒有警示牌，而且也不派人24小時巡邏
吃飽了撐得
都是成年人了，這種鍛煉方式同自找死路有什麽 區別
瘦的沒事，胖的有事
記得馬三立有個相聲：練氣功。
爲啥那麽多血啊
不是中醫院讓他這麽吊的[捂臉哭][捂臉哭]
直了
脖子短那是天生，拔苗助長不科學[呲牙笑]
示範吊頸動作？
沒看懂，怎麽會卡到喉嚨呢？
人有各種各樣的死法，有些人是蠢死的！
買正經的牽引機慢慢治療不好麽
還是學“葵花寶典”吧，練成可武功蓋世，練不成也可無公概逝[笑著哭][笑著哭]
是不是又想訛人了？
原創拉伸抗炎，發揮成了運動❗八仙就愛逞能❗[呲牙笑]
頸椎病的話，建議吃藥的同時晚上用硬枕頭睡覺，盡量找古代睡的那種瓷枕頭，找不到的話，根據身邊的材料自己制作一個硬枕頭，什麽乳膠枕頭這些都扔掉，我爸就是靠睡硬枕頭把頸椎病給治好的，他已經嚴重影響到工作的時候才抽出時間去治，聽醫生說睡硬枕頭，就自己在網上買了一些硬的枕頭，靠墊這些自己再加工一下綁好，已經7-8年沒複發了
戲子在演戲？你來真的？
他會在閻王殿裏叫屈:我不是懸梁自盡的啊。閻王:是嗎？我親眼見的。