對于每一個家庭來說，新生命的孕育和誕生都是值得高興的事情，所以在進行備孕工作的時候，不管是男方還是女方都有很多事項需要注意。其中夫妻雙方最需要做到的就是戒煙戒酒了，如果吸煙喝酒，對于備孕的傷害是比較大的。

那吸煙喝酒對備孕的危害有哪些呢?

一、減少精子數量

如果在備孕的過程中，男方經常性吸煙，那麽其中所含有的有害物質能夠有效減少人體內精子的數量，同時會大大減弱精子的質量和活力，從而導致男方出現不孕不育的狀況。最關鍵的是質量不好的精子和卵子相結合，會大大增加流産以及胎兒畸形的概率。

二、影響性功能

對于男女雙方來說，如果在備孕的過程中長時間吸煙喝酒，那麽其中所含有的一氧化碳以及尼古丁等大量有害物質就會破壞血管中的組織，並且會增加血液的黏稠度。最重要的是會損傷到人體的大腦中樞神經，從而導致男女雙方的性功能受到影響。這會大大降低備孕的成功幾率。

三、影響胎兒的生長發育

如果在備孕的過程中，男女雙方不注意做好相關的戒煙戒酒工作，那麽很容易導致日後嬰幼兒的身體出現其他的異常狀況，比如發育遲緩以及營養不良等。

這主要是因爲煙酒中含有的有害物質對于在子宮中發育的胎兒的身體影響是非常大的。嚴重者可能會導致孩子的智力以及行爲成長出現遲滯的狀況，甚至可能會出現畸形的現象。

四、不孕不育

如果在備孕的過程中，男女雙方長時間吸煙喝酒，甚至可能會出現不孕不育的狀況。嚴重者則有可能會出現性功能障礙的現象，從而導致不孕不育的狀況出現。

除此之外，還可能會出現胎兒窘迫、流産等危害。備孕期間要戒煙戒酒。要保持樂觀積極的心態，避免出現焦慮、抑郁等不良情緒。同時要注意飲食健康，可以吃雞蛋、魚肉、胡蘿蔔、白菜等富有營養的食物，提高身體免疫力。備孕期間要保證有足夠的睡眠時間，不要熬夜。