普拉提美女私教，不愛卡戴珊式沙漏曲線，獨愛微胖寬胯身材

卡戴珊的身材雖然說在國外非常的受歡迎，但是這並不代表著所有女生都喜歡她那樣的沙漏身材。

來自韓國的普拉提美女私教，她就不喜歡卡戴珊的沙漏曲線，獨獨就愛自己的微胖寬胯身材。

這位普拉提美女私教，憑借自己出衆的顔值和玲珑的身材，在健身圈展露頭角，也是積累了一大批鐵粉。

跟同齡的女生相比，這位普拉提私教的身材已經讓人望塵莫及，170公分的個子擁有細腰長腿，簡直就是猶如雕刻一般。

日常鍛煉的時候，她特別注重臀腿的練習，每一次鍛煉完曲線都相當的明顯，這樣的身材誰能夠抵擋得住？

要說她底子好，也並不是在沒有接觸普拉提之前，她的身材就跟大部分女生一樣，屬于骨感的類型，全身上下的肌肉線條一點也看不到。

而且感覺有一點瘦的不健康，仿佛一陣風就能夠將其吹倒一樣。

她最開始練習普拉提，完全是因爲心中的一個願望，那就是要改變自己，她想要過另外一種生活方式，想要嘗試改變。

這種內心的渴望，驅使著她走進了普拉提練習館，從第1次踏進練習館的那一刻起，她已經在心中埋下了健身的種子。

如今這麽多年過去了，她已經從以前那個身材普通的女生，變成了很多人口中的性感美女。

她跟別的女生不太一樣的事，她從來不會拒絕胯部變寬，相反她會在進行下半身訓練的時候著重進行臀部以及胯部的練習。

一般而言，歐美女性的胯骨相對來說比較寬，而亞洲女生的相對較窄，所以說二者的曲線是存在差別的。

除了日常健身之外，這位普拉提美女私教，平時也會嚴格控制自己的飲食，完美的身材跟飲食是有著密切關系的。

想要擁有好身材不僅要勤奮刻苦，更重要的還是要學會飲食搭配，俗話說好身材三分靠練，七分靠吃，如此可見，飲食至關重要。

女性朋友想要練出曲線身材，一定要注重自己的日常飲食，同時還要學會找到正確的健身方法。

如果方法找錯了，哪怕你付出再多的努力，身材可能都不會有太大的變化，只會浪費你的時間和精力，還會磨滅掉你的健身熱情。

如果你不知道自己適合什麽樣的健身運動，不妨可以找一個專業的健身教練，聽聽教練的建議，她們畢竟懂的比你要多，會給你提供專業的建議。

找到適合自己的健身運動，並且堅持去訓練，相信用不了三個月，你也會看到自己的改變。