大家好，我是家庭教育指導師果媽～

果媽鄰居家的女孩兒，上高三，即將高考之際，休學了。

女孩晚上失眠，暴瘦，情緒非常不穩定，家長原本是不允許女孩在這關鍵時期休學的，畢竟，女孩的成績不錯，即便不能上985，也能上211。

但是，母親無意間發現了女兒寫下的遺書，她才意識到問題的嚴重性。

去大醫院的精神科看了一下，孩子抑郁了。

現在，每日以淚洗面的，是女孩的母親。

母親說：“當著孩子的面，我強顔歡笑，在孩子看不見的時候，我就忍不住想哭，我都快抑郁了！”

女孩爲什麽會抑郁呢？

她的父母始終想不通。

但是作爲旁觀者，還是能夠看出端倪的。

或許，是日複一日父母對她成績的要求；

或許，是從小到大，周末都奔波在各種補習班中；

或許，是她一直活成了父母想要的樣子……

《2023年度中國精神心理健康》藍皮書顯示：目前，我國患有抑郁的人數，高達9500萬。而其中18歲以下的抑郁患者，占總人數的30.28%，也就是超過了2800萬人。

也就相當于，每13個人，就可能有1個人抑郁。

而18歲以下的孩子們，更爲嚴重，將近三分之一的孩子，患有抑郁。

也就是說，10個孩子，可能就有3個抑郁。

爲啥現在的孩子，這麽容易抑郁呢？

翻看80、90年代的照片後，似乎找到了答案。

看了8090年代的照片，才明白：爲啥現在的孩子，10個就有3個抑郁

那時候，作業其實也是不少的，但是，沒有誰會把作業寫到三更半夜，沒有父母的督促與輔導，一樣能夠完成作業。

檢查書包、文具等，那更是不存在的，主打一個自覺、自力更生。

做作業也沒有固定的、功能很多的、奢華的學習桌，有時候是在飯桌上，有時候搬個椅子就可以做作業了。

那時候，沒有那麽大的圖書館，家裏也沒有專門的閱讀區、大書櫃等等。

但是，這絲毫不妨礙我們喜歡閱讀，根本不需要父母的督促，甚至檢查。

很少出門的我們，卻也在書上走了上萬裏路。

那時候雖然家庭條件並不是很好，但是，父母哪怕是出門做買賣，也會將孩子帶在身邊。

都說幸福的童年能夠治愈一生，對于孩子來說，有父母陪伴的童年，才是最好的，哪怕只是和父母出去賣家裏産的桃子。

依偎在母親懷裏的感覺，實在是幸福極了。

哥哥對妹妹的照顧，也是發自真心，父母很少要去做裁判，因爲孩子們之間早已經習慣了互幫互助、大的照顧小的。

比起現在的體驗生活，那時候的孩子，直接是在這樣的生活中長大，耐挫力自然更強。

那時候的孩子，特別皮實，這種比較高的攀爬運動，也是經常組織。

在這樣的運動中，不但能夠鍛煉孩子的手腳協調能力，而且還會讓孩子變得更心細，也會更勇敢。

現在的孩子，也很難體會到這種“原始”的攀爬了。

那時候的老師，很少會拖堂，孩子課間活動也不受限，大門口更沒有保安。

孩子們一下課，就沖出教室，尋找一個好地方，玩各種遊戲，丟沙包、跳皮筋、打乒乓球、跳高、跳格子等等。

雖然課間就短短十來分鍾，但是進教室的時候，身上都是大汗淋漓。

緩一緩，又能集中注意力聽課了。

那時候的父母很少會去接送孩子，孩子們都會三五成群，一起上下學。

沒有沉重的書包，也沒有補不完的課，只有聊不完的天，玩不完的遊戲，以及聽不完的笑聲。

那時候的朋友，是真的很多。

那時候，沒有太多的零食，有個瓜子嗑一嗑，也會很開心。

家長也不用太擔心食品的安全問題，因爲，都是回家自己做，很少會去下館子，那裏還有外賣、地溝油等等。

下館子，是一件多麽奢侈的事情啊！

畢竟，幾乎所有的媽媽，都會做飯，即便媽媽不會，爸爸也肯定會，再不濟，也有爺爺奶奶呢。

那時候的孩子，快樂就大笑，難過就落淚，不用壓抑自己的情緒；

那時候的孩子，可以接觸到最原始的大自然，能夠自由地交朋友；

那時候的孩子，都在學習，但是幾乎不要補課，學習和玩，不沖突；

那時候孩子的快樂，是發自內心的。

而現在的孩子呢？

他們的人生目標似乎就只剩下一個：學習。

這個目標，是被父母所限制的。

只有學習，只有壓力，沒有情緒的釋放口，孩子想要不抑郁都難。

所以，如果你家孩子如果只有學習，沒有其他業余生活，那麽，家長是否可以讓孩子有自己的時間，去做自己喜歡的事情；

所以，如果你家孩子性格大變、情緒不好、失眠厭食等，家長是否可以多關注一下孩子的心理健康？

我們都期待未來會越變越好，但這些，都是建立在健康的前提下！

物質不缺乏、學習環境不缺乏，孩子缺乏的，恰恰是那時候我們的快樂，