HPV疫苗是一場騙局?做一次CT患癌風險增加43%?低濃度阿托品可以預防近視?近日，2024年3月科學流言榜發布，對該月流傳的多條謠言進行了辟謠。
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接種HPV疫苗沒用，是一場騙局?
流言：網上有新聞稱“女子接種HPV疫苗3年後查出宮頸癌”引發熱議，對此有人聲稱：HPV疫苗就是一場騙局。
真相：接種HPV疫苗後仍然患上宮頸癌，並不意味著疫苗無效。目前的疫苗主要針對最常見的幾種高風險HPV類型，它們是導致大多數宮頸癌病例的原因。
但HPV疫苗並不能覆蓋所有致癌的HPV類型，現在發現的HPV 亞型約有150種，即使九價疫苗也只能預防九種亞型。因此，即便接種了HPV疫苗，如果感染了疫苗未覆蓋的HPV類型，仍有可能發展成宮頸癌。此外，如果個體在接種疫苗前就感染了HPV，疫苗也無法對已有的感染提供治療效果。
總的來說，HPV疫苗並不是完全杜絕了患癌的可能性。但大量研究和統計數據表明，疫苗能顯著降低因HPV感染導致的宮頸癌風險，HPV疫苗不僅效果明顯，在人體內作用效果時間也很長。因此，建議符合條件的個體接種HPV疫苗，並結合定期的宮頸癌篩查，以最大限度減少宮頸癌的風險。
CT每多做一次，患癌風險增加43%?
流言：媒體報道某專家稱做一次CT患癌風險提高43%，這個讓很多朋友感到很恐慌，甚至拒絕CT和X線檢查，這種說法有道理嗎?
真相：需要指出的是，這項研究的研究對象是22歲以下接受過 CT檢查的青少年，而且關注的重點是血液系統惡性腫瘤。研究的重點是要提醒兒科醫生要更審慎地考慮CT檢查，以及要對CT檢查的劑量進行優化，以降低小患者的風險，而不是全面否定CT檢查的使用。
實際上，關于輻射怎樣才會傷害人體，已經有大量的科普，簡單總結一下就是像CT、X線這樣的醫學檢查，會利用電離輻射成像，但是對普通人來說，只要劑量沒有超過100毫西弗/年，就不會給健康帶來風險。而一次普通的X線檢查，輻射劑量只有約1.2毫西弗，而一次局部的CT平掃，劑量通常也只是X線檢查的幾倍而已。
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因此，常規的CT或X線檢查的輻射劑量遠低于安全劑量上限。對于成年人而言，在醫生建議下偶爾進行必要CT檢查來幫助診斷和治療，是不必過度擔心輻射風險的。
此外，根據國家癌症中心發布的《2024 年全國癌症報告》，血液系統惡性腫瘤(白血病、淋巴瘤)的發病率均低于萬分之一，以該數據作爲參考，增加43%的風險，對個人來說其實微乎其微。
雞骨泥有毒，不能加到澱粉腸裏給人吃?
流言：有報道稱“澱粉腸塌房”，因爲添加了有毒的雞骨泥，因此很多人都很喜愛的澱粉腸不能吃。
真相：雞骨泥中並沒有什麽“有毒有害”成分。從食品安全的角度說，只要雞骨泥的生産符合食品生産規範，“雞骨泥”用于澱粉腸中並不違規。
不過，現實中的“商品雞骨泥”是否可以做食品，還需要考慮其加工過程是否滿足食品標准。如果加工過程達不到“食品級規範”，而只是執行“飼料標准”，那麽得到的産品就只能作爲飼料。新聞中記者采訪的電商商家，賣的就是飼料級的産品，自然不敢說“給人吃”，而強調“不建議人吃”。
因此，雞骨泥“可能”的問題在于：生産廠家能否合規生産?使用骨泥生産澱粉腸(以及其他食品)的廠家，采購的又是不是符合食品規範的産品?
每天睡不足八小時就是睡眠不足?
流言：優質睡眠必須要每天睡眠時達到八小時，小于八小時就是睡眠不足。
真相：這個說法不准確。相關研究顯示，成人每日平均睡眠時間最好保持在7-8小時，這種說法沒問題，但這是統計學意義上的平均睡眠時間，具體到個人身上其實大有差異。
一方面，睡眠時長有很強的個體差異，這是由人體內在的內穩態調節決定的。就像每個人的胃口不一樣，有人吃得多，有人吃得少，總體來說，在一個區間範圍內都是正常的。
另一方面，不同年齡段的人對睡眠的需要量也不盡相同。新生兒的睡眠時間在16小時至17小時;嬰幼兒睡眠時間在10小時以上;青少年睡眠時間在8小時至9小時;成人睡眠時間在7小時至8小時;而老年人睡眠時間在6.5小時至7小時。隨著年齡增加，深睡眠減少，淺睡眠比例增加。
那怎麽判斷自己睡沒睡夠呢?這時候可以跟著自己的感覺走，從這些點來進行判斷：睡醒後精力、體力是否得到恢複;睡醒後頭腦是否清醒;睡醒後工作學習是否有效率。
當上述這些都可以用“是”來回答，那就說明你睡覺的時長應該是夠了，所以沒必要非逼著自己睡夠8小時，不然只會增加心理負擔。
低濃度阿托品可以預防近視?
流言：近日，硫酸阿托品滴眼液獲得國家藥品監督管理局批准上市，有人稱這是治療近視的“神藥”，可以預防、治愈近視的藥品，且人人都能使用。
真相：該獲批藥物的適應症不是預防近視，而是延緩近視進展，且適應人群有具體的條件，不能隨便亂用。
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目前更多的循證醫學證明0.01%硫酸阿托品滴眼液對延緩近視進展有價值，但它的應用是在配戴光學矯正産品後用。對近視的患者而言，單獨用藥不僅不能防控近視，還有可能延誤矯正時機。
此外，長期使用阿托品滴眼液也有副作用，應當由專業醫生判斷，不要自行使用。
剛宰殺的畜肉最新鮮?
流言：有網友分享經驗，稱家畜剛屠宰時切下的肉最爲鮮嫩可口，放的時間久了就不那麽新鮮了。
真相：並非所有剛宰殺的畜肉都是最新鮮的。實際上，家畜在宰殺後一段時間會進入僵直階段，此時肉的乳酸含量高，pH值介于5.4至6.7之間。牛肉、羊肉、豬肉和雞肉分別在屠宰後約2.5小時和1小時開始僵直。這一階段的肉質硬且味道不佳。
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隨後肉類進入後熟階段，此時肌肉中的蛋白酶開始分解肌肉組織，使肉質軟化，pH值進一步下降。這一系列反應使肉類變得松軟多汁，風味濃郁，是肉類最佳的食用階段。因此，處于後熟階段的肉才是最適宜食用的，而不是剛宰殺時的肉。
(透視社綜合人民日報、央廣網、“科學辟謠”微信公衆號、“重慶辟謠”微信公衆號報道)
編輯：劉淞菱
校對：李旭穎
審核：龔紫陌
