在大多數人的眼中，女生就應該擁有勻稱的身材，或許對于男性來講，微胖的女性身材更具有吸引力。

可是每個人的審美是不太一樣的，有些人喜歡傳統的審美，有些人則喜歡挑戰傳統。

總有一些女性不走尋常路，她們的身材突破了對傳統女性的固有觀念。

一位來自韓國的健身達人，用自己活生生的例子告訴每一個人，女人也可以比男人強壯。

這位韓國健身達人，目前在網上擁有50萬左右的粉絲。單純只看長相的話，並沒有讓人眼前一亮的感覺，但是她的身體力量感卻讓人無法忽視。

作爲一個女性，她是有猛的，她可以在肩膀上扛著一個成年男性跑步。

要知道，一位成年男性的體重至少也應該在130斤到150斤左右。

看著她扛著的動作非常輕松，足以可見日常生活中她進行了多麽高強度的力量練習。

通過浏覽她的個人賬號也印證了這一猜想，她的個人動態上分享了很多健身視頻，其中除了力量訓練之外，她還是一個特別喜歡拳擊的女生。

她曾經參加過很多比賽，還拿過獎牌，巴西柔術也是她的最愛，從來沒有想過一個女生竟然如此熱愛運動。

哪怕是在溫度比較低的情況下，她也一直在堅持戶外跑步，她十分享受跑步時候的那種感覺。

作爲一個女性，竟然能夠擁有如此力量感的身軀，讓一些男性朋友汗顔，她的肌肉身材令人欽佩。

或許有的人無法接受一個女生擁有這樣的力量感身材，她們覺得女生就應該柔柔弱弱的。

但是爲什麽不嘗試著開拓自己的思維，換一種審美呢？

肌肉身材從來不是男人的專屬，女性同樣可以練出屬于自己的肌肉身材。

男人練肌肉是非常有必要的，女人練肌肉同樣重要。

在平日裏的訓練中增加力量訓練從而增加體內的肌肉含量，這樣可以提高靜息代謝率。

所謂的靜息代謝率，其實就是人體在不運動的情況下，身體的代謝速率。

靜息代謝率越高，就意味著你不運動的時候，身體消耗的熱量就越高。

所以想要減肥的女性朋友不妨嘗試一下，增加體內肌肉含量，提高精細代謝率。

這樣即使在不運動的日子裏，脂肪依然在燃燒，也能夠達到瘦身的效果。

對于韓國這位肌肉猛女，你們能欣賞到她身上散發出來的力量美嗎？