五一家中宴客別犯愁,8道豐盛營養的家常菜,解饞健康,倍有面子

美食店家 2024-04-23 14:46:46

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

洋蔥炒鱿魚

材料:鱿魚:適量;洋蔥:適量;蒜:適量;生姜:適量;食用油:適量;鹽:適量;生抽:適量;白胡椒粉:適量

步驟:

1. 准備材料:將鱿魚洗淨切成塊狀備用,洋蔥切絲,蒜切末,生姜切片備用。

2. 烹饪洋蔥:鍋中倒入適量的食用油,加熱至六七成熱,放入切好的洋蔥絲,炒至微黃。

3. 加入調味料:放入蒜末和生姜片,繼續翻炒至香味四溢。

4. 炒鱿魚:將切好的鱿魚塊放入鍋中,快速翻炒均勻,使其均勻裹上洋蔥和調味料。

5. 調味:加入適量的生抽,根據個人口味適量加入鹽和白胡椒粉,繼續翻炒均勻。

6. 烹饪完成:炒至鱿魚變色,洋蔥軟糯即可出鍋。

炸茄盒

食材:

豬肉末200克、茄子兩根、蔥花、雞蛋1個、面粉、生抽、蚝油、五香粉各適量

做法步驟

1. 豬肉剁成肉末,蔥切成蔥花;茄子切成塊,每塊中間切一刀不要切斷。

2. 肉末中加入蔥花、1勺生抽、1勺蚝油、1勺五香粉,攪拌均勻。

3. 碗中打入1個雞蛋攪散,加入適量面粉攪拌成面糊。

4. 將肉餡夾入茄子中,裹上面糊。

5. 將茄盒放入空氣炸鍋,180度烤18分鍾,中途翻面一次。(沒有空氣炸鍋也可以油炸)

雞蛋絲瓜湯

食材:絲瓜、雞蛋、姜、蔥、鹽、胡椒粉、香油

步驟:

1. 絲瓜削皮洗淨,切成小塊;姜洗淨切片,蔥洗淨切蔥花;雞蛋磕入碗中,加幾滴料酒搗散,加1湯勺溫開水調勻。

2. 鍋裏放適量油燒熱,倒入蛋液煎熟,用鏟子劃散。

3. 加入適量開水,放入姜片,大火燒沸騰。

4. 倒入絲瓜煮熟,加胡椒粉、鹽調味。

5. 出鍋時,加幾滴香油,撒上蔥花。

6. 盛入容器,即可食用。

西葫蘆炒蝦仁

材料:西葫蘆:適量;蝦仁:適量;大蒜:適量;姜:適量;食用油:適量;鹽:適量;料酒:適量

步驟:

1. 准備材料:將西葫蘆去皮切片備用,蝦仁洗淨備用,大蒜和姜切成末備用。

2. 處理蝦仁:將蝦仁用清水沖洗幹淨,瀝幹水分備用。如果蝦仁較大,可以切成兩半。

3. 炒香料:鍋中倒入適量食用油,加熱後放入蒜蓉和姜末爆香。

4. 炒蝦仁:將處理好的蝦仁倒入鍋中,翻炒至變色。

5. 加入西葫蘆:將切好的西葫蘆片倒入鍋中,繼續翻炒均勻。

6. 調味:加入適量鹽和料酒,根據個人口味調整,炒至蝦仁熟透,西葫蘆變軟即可出鍋。

7. 出鍋:將炒好的西葫蘆蝦仁盛出,裝盤即可享用。

平菇炒雞蛋

食材: 雞蛋3個,平菇300克,青椒1個,紅椒1個(可選), 姜適量,蔥適量,蒜適量, 生抽適量,食鹽適量,蚝油適量, 胡椒粉適量,植物油適量

制作步驟:

1. 雞蛋打入碗中,加入少量的食鹽攪拌均勻,備用。

2. 平菇洗淨,切成薄片;青椒和紅椒去籽,切成小塊;姜切末,蔥切小段,蒜切末,備用。

3. 燒熱鍋,加入適量的植物油,待油熱後,倒入雞蛋液,用筷子攪拌,使雞蛋在鍋中迅速凝固成小塊。

4. 當雞蛋炒至金黃色時,將其盛出備用。

5. 鍋中再次加入適量的植物油,放入姜末、蔥段和蒜末炒香。

6. 加入切好的平菇片,翻炒至軟熟。

7. 接著加入青椒和紅椒塊,繼續翻炒至斷生。

8. 倒入炒好的雞蛋,加入生抽、食鹽、蚝油和胡椒粉調味。

9. 快速翻炒均勻,使所有食材充分吸收調料的味道。

10. 最後撒上蔥花,翻炒均勻後,即可關火出鍋。

油潑仔雞塊

材料:母雞1000克、辣椒(紅、尖)25克、黃酒25克、胡椒粉2克、姜25克、小蔥25克、味精1克、鹽3克、澱粉(蠶豆)25克、醬油40克、豬油(煉制)40克、甜面醬25克、白砂糖25克

做法:1、將雞治淨,切成2 厘米見方的塊盛入碗內,下精鹽、醬油、黃酒腌漬15 分鍾;

2. 紅辣椒去蒂、籽,洗淨,切成小方塊;

3. 炒鍋置旺火上,倒入熟豬油250 克燒至七成熱,放入雞塊邊煎邊將鍋中油淋雞塊上,煎到剛熟呈金黃色時溢出鍋中的油;

4. 再置火上將雞塊翻面,如上法繼續煎至成熟起鍋瀝油;

5. 炒鍋置旺火上,下豬油25 克,加入辣椒、蔥段、姜未稍煸,再下雞塊、黃酒、精鹽、醬油、甜醬、白糖、味精和濕澱粉勾芡,將鍋顛簸幾下,淋入豬油起鍋裝盤,撒上胡椒粉

茼蒿炒蝦米

食材:蝦米,茼蒿,蒜末。

做法步驟:

1、茼蒿清洗幹淨,摘成小段備用。蝦米清洗幹淨瀝幹水分備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入蒜末爆香,再放入蝦米翻炒,炒出香味後放入茼蒿,開大火快速翻炒幾下。

3、炒軟茼蒿後,加入食鹽、生抽、蚝油和白胡椒粉調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開吃。

蛤蜊絲瓜豆腐湯

【食材】蛤蜊300克、嫩豆腐一塊、絲瓜一根、蒜頭2粒、生姜絲3克、蔥1棵、鹽少許

【做法】

1、蛤蜊提前在水裏放一把鹽、滴上幾滴麻油放置2個小時左右進行吐沙,淘洗幹淨

2、豆腐打成小方塊狀,將絲瓜外面一層青皮削去,再切成厚片備用。

3、熱鍋涼油,放入姜絲和蒜頭炸出香味,蒜頭放兩三粒即可

4、倒入蛤蜊慢慢翻炒一下,炒1分鍾即可,

5、倒入半鍋水,開中火燒開,燒開後將浮沫撈出,留下白湯。

6、放入豆腐和絲瓜、鹽,開大火煮開,撒入蔥花。

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