有數千個理由說我們不合適，有些人會說我累了，有些人會說我希望你快樂。並且說“不愛”，這個理由讓對方無言以對。只有這種才能阻止回歸的人反思：最後，這種關系中出現了什麽樣的問題。當對方說他不愛，其實，根本無法離開這個關系，但不能找個不愛你的借口，所以只能用這種偉大的理由。只是希望你不要搞砸了。所以，在這個時刻，你明智的決定不是糾結，不要問原因。

你做得越多，就越會怨恨，離開你的決定會更大。你在這種關系中的地位會降低，價值會降低。

那麽當對方說我們不愛你時，我們應該怎麽做？

一：隱藏你的需求感

最初，好的愛情突然消失了。以前說的未來，以前的計劃，現在都變成了泡沫，並不急于責備。關鍵是，當對方說他們不愛你時，你不明白發生了什麽。對方怎麽能說如果他們不愛，他們會不會喜歡別人了？所以你使用的方法都要是正確的。去打電話，解釋，去對方等待對方離開工作，發送禮物並發送很多微信。你一直在努力。

例如，不合理問題，傷害，威脅，恐嚇，質疑，指責對方。一些人希望通過同情贏得其他人的關注。因此，穿各種差的衣服，不吃也不喝，發朋友圈，告訴他們，最近非常悲慘的生活，不停地去喝醉。你做得越多，對方越覺得沒有價值，越覺得對方是一個非常極端的人。誰會同情一個貧窮而無價值的人？

同情，這只是一個憐憫的時刻。以這種方式交換的愛是不持久的，不被欣賞。讓對方覺得他是一個謙虛的人，而另一方則鄙視他。離下一個休息點不遠。你的一系列這種做法是不對的。實際上，實踐是不斷地制造矛盾，讓另一方受苦和不喜它。這真的沒用，也會暴露你的需要感，所以對方覺得你不能沒有他。

最正確的方法是學習適當的冷對待。如果他離開，假裝是沒關系的。在這個時候，你會感受到內心的不同感，並且你將繼續尋求這種存在感，並試圖通過一些行爲表明你仍然喜歡它。然後他會關注你和你的情緒變化。這次你有機會轉身。

二：學會拯救自己

通常，在這個時候，對方可能已經退出，但你深深沉浸在情人的情感中。你最想要的是保持彼此。但是在這種情緒中，你無法控制自己的情緒，並使用正確的形式讓對方回到你身邊。所以，你現在應該做的最重要的事情就是現在自救。

這時，失去情緒控制是很正常的，因爲你充滿了負能量。誰會願意和負能量的人一起生活？。勇敢地面對你的感受。勇敢地調整你的心態。勇敢成爲一個淡定的人。通過這種方式，你可以使用一種欣賞他的態度，並需要他回到你身邊。

如果失控，很容易將其負面能量帶給對方，並輕易與對方討論，不斷傷害對方，以便對方越來越多地否認。事實證明，兩個人都很粘，總是在一起。既然對方突然退出你的世界，你肯定不習慣。你的生活會覺得在任何時候都少了一件事。你的大部分精力仍在他身上。

然後，在這一刻，學會分散自己的注意力並找到一些事情要做。去接受一些新的東西，即使你沒有心去做，你甚至不想吃，你只想哭，只要想一想。但是沒有辦法。因此，此時最重要的事情就是分散注意力，與朋友一起去健身房，去旅行，和父母一起旅行等等。並分散你的注意力。

同時，學會將時間集中然後提高自己。當兩個人在一起時，你所有的精力和時間幾乎肯定會在另一邊，所以這一次對方將離開你的世界，你必須學會花時間改變我。自己對自己的投資更重要。如果你想要對方回歸，你自己的投資和提高你自己的吸引力，一切都將建立，另一方將高期待你，並將有很有很大的幾率複合。

三：提高你的愛情水平。

愛的程度實際上就是愛的體驗。有了更多的愛情經驗，你就會明白女孩想要什麽，男孩想要什麽。控制對方的需求感更容易。其他一些想法也更容易理解。然後，可以輕松滿足對方在相處的一些要求。

情商高的情侶可能會有相對較高的愛情。有目標和方向能夠更好地滿足對方的要求，就能讓對方改變主意。