50歲過後啊，如果有這4個壞習慣。大概率活不到70歲。
就現在的生活條件也好了。老人手頭錢也寬裕了。大部分老人都希望自己能長壽。多看看自己的子孫。看看社會的發展。那就不留遺憾了。
好多人哪都想有自己的養生方式和長壽秘訣。並且一些人從50歲開始就注意這4個方面了。一定要切記，切記4不做。
第一，控制好自己的情緒。不管你年輕的時候怎麽樣年輕氣盛。過了50你就收起你的脾氣了。氣大傷肝。有的甚至氣得青筋暴起。一下子就過去了的都有。這也就是人們常說的急性子。你再看看有幾個是脾氣暴躁的是長壽的。
第二。就是過分的體力勞動。之前咱們這就有一個人，通常他的一句話就是說，只要你給我吃飽了。300斤我也能給你背上去。人家背水泥一袋，他非得要兩袋。他只要一坐下來，他就覺得不舒服。非得出去幹活才讓他來勁兒。結果呀，才60出頭。身體各方面都出問題了。落得一身病
第三呢，過分的鍛煉。這種啊，大多數體現在一些城市裏的老人。他們更加注重保養。每天了必須走多少公裏？還要做一些有氧的運動。有的時候還是超負荷的。覺得自己每天增加一點運動量肯定會是有好處。其實啊適得其反。
4，就是胡吃海喝。俗話說，有錢難買老來廋。老人一旦身體胖了。三高也就起來了。有的家裏年輕人阻止他。他還不服氣，這也不叫吃，那也不叫吃。我還能吃多少年呢？這種的就沒辦法了。靠他自己的自制力吧。
每個人都是要老的。咱們那面對身邊的事情都要心平氣和。讓自己靜下來。慢慢的去適應老年生活。才能讓自己的晚年呢過得更幸福。更出衆，更長壽
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你們還有沒有發現什麽生活中能健康長壽的辦法勒。咱們討論討論。下期見。
恰恰說反了