端午是每年農曆的五月初五，五月是毒月，五日是惡日，相傳這天邪佞當道，五毒並出。

漢魏時以朱索、桃印施于門戶，止惡氣驅瘟避邪，宋代講究貼天師符。

在端午前的三月和四月裏，每一個逢“9”的日子，都是陽日，最適合曬黴運。

《黃帝內經·素問》有明確記載：三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。

山九查閱各類典籍，總結得出，曬這5個地方，最能去黴運，催旺運勢，讓接下來的日子一切都順順利利。

第一，頭爲諸陽之首，曬頭頂，補陽氣。頭頂是所有陽氣彙聚的地方，凡五髒精華之血、六腑清陽之氣，皆彙于頭部。百會穴位于頭頂正中，是百脈所會之處。

曬頭頂時，最好是曬正午的陽光，也就是上午11點到下午1點之間。

這個時候的陽光陽氣最足，在午飯後，不妨走到室外，讓陽光灑滿頭頂，可以通暢百脈、調補陽氣。

第二，背部爲陽脈，也就是督脈。人體的督脈、足太陽膀胱經、五髒六腑的背腧穴等等，都分布在後背，曬這些穴位能起到調理髒腑氣血的作用。

髒腑氣血調理得當，人體陽氣就充足，精神就旺，就可以抵禦一切外邪入侵，身強體健。

背爲陽，心肺主之。經常曬後背，還能強壯心肺。

讓陽光直射背部，只需不多時，就會感覺全身暖暖的，通體調暢，很舒服。

後背有靠山之意，曬後背也是給幫助自己的貴人補能量、旺運勢。

第三，曬腿腳，祛寒氣。老話講：寒從足下起。陽虛體弱走黴運的人經常會覺得手腳冰涼。陽光可以帶走腿腳的寒氣，還能加強磁場，驅散黴運，讓自己的前程能夠走得更遠。

此外，小腿的足三裏穴是人體非常重要的保健穴，讓陽光曬一曬，可以強壯身體、調理脾胃。

第四，曬手心，握正氣。手心有一個很重要的穴位“勞宮穴”，勞宮穴爲心包經腧穴，五行屬火，按揉此穴位有清心火、安心神的作用。

把雙手攤開，手心朝陽，曬一曬勞宮穴，可以釋放壓力，舒緩疲勞，促進睡眠，還有強心益氣的作用。

手心還是一個人掌控力的體現，曬太陽可以補充正氣，手握正氣，自然可以消除黴運，不忌百邪，萬事大吉。

第五，曬面部，臉面又稱“五官府”，眼耳口鼻眉，都長在臉面上，對應的是福祿壽喜財，氣運彙聚其間，精神凝結其中，閉上眼，迎著陽光，只用短暫的曬一曬，就能消解五官黴運，催旺五運，一切順利。

在曬黴運的時候，口念這個經語，可以更徹底消淨黴運，增強陽氣，催旺運勢：天精地靈，應化無停，五方精靈，于吾通鑒，黴運召客，不得停留，順吾者吉，令爾轉運，即速應行，吾奉祖師律令攝。