你有沒有跟曾經的我一樣每天都是頂著個像雞窩一樣的枯發起床？尤其到了夏季，雞窩頭就更嚴重了，這個是因爲頭發缺水導致的。研究表明不止臉上要補水，頭發更要補水。實在不想當幹枯炸毛女孩了，做了不少護發功課後才養成了現在這頭高光般滑溜溜的秀發，沙發和常燙染或者有各種發質問題困擾的姐妹都可以直接來抄作業：
首先說一下爲什麽要選擇發膜？護發素和發膜有什麽區別：
1、護發素
護發素作用在頭發的表皮層，使用護發素後，頭發會變得柔順有光澤。頭發弄髒，或再次洗頭，就會失去作用。它就相當于我們皮膚護理中的乳液。
2、發膜
發膜能夠深入到頭發的髓質層，清除頭發毛囊內和皮質層中的雜質及其殘留化學物質，給予營養和水分補充，同時也能在頭發的表面形成一層保護膜，使頭發柔軟順滑。
堅持使用發膜能在頭發的內部進行修複，使發質得到極大改善。它就相當于我們皮膚護理中的晚霜或者面膜。
一些實用的發膜選購技巧分享：
避雷技巧一：成分不安全的不選
成分安全是一個優質發膜的基礎，好的發膜品牌往往會非常重視發膜成分的安全性，0添加有害物質 ，拒絕添加甲基防腐劑、易致敏成分和易致癌物質,以確保不會給頭皮和頭發帶來傷害。一些品牌品牌爲了提升護發效果，往往在成分裏面添加大量的甲基氯異噻唑啉酮和甲基異噻唑啉酮等有害物質，長期使用不僅不能改善發質，還會帶來頭皮瘙癢、脫發掉發等問題,嚴重的甚至還會致癌。
避雷技巧二：護發沒效果的不選
當前市面上的很多發膜，盡管最初洗發時可帶來絲滑的體驗，但這種感覺並不持久，頭發很快就會重新變得毛躁。這主要是由于配方設計的不合理，盲目添加成分並不能真正增強護發效果。真正的長效護理需要結合使用兼容性高的優質成分和現代護發科技。
避雷技巧三：吸收速度慢的不選
很多市售的發膜因其質地較厚重和油膩，易于粘附灰塵，且其穿透力較差，常使頭發在使用後外層油潤而內層幹燥。這些産品的營養成分難以有效滲透到發芯，吸收率也較低。此外，這類發膜難于推開且不易沖洗，使頭發洗後仍感覺黏黏的。因此，挑選一款質地柔順且吸收快的産品顯得尤爲重要。
避雷技巧四：國外品牌謹慎選
地方環境塑造了人的特征，包括頭發。外國人與中國人在頭皮環境和發質上存在較大差異，導致國外品牌的護發産品並不總是適合中國消費者。中國人應選擇更符合自己頭皮和發質需求的護發體系及産品。
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！接下來我會分享10款熱門發膜的使用心得，有需要的家人們可以參考一下。
1、拾宓發膜
安全指數：5顆星
效果指數：5顆星
推薦指數：5顆星
一句話推薦：安全有效，不傷頭皮，可以降低97%頭發損傷，僅需百元，就能享受到300+高端發膜同等級的護理品質
市面上很多發膜剛洗的時候很柔順，結果吹幹頭發就被打回原型！長期使用下來發質還是差的像枯草一樣！這裏我要特別推薦超級好用拾宓（mi）發膜，既安全又有效。作爲“溫和不刺激 多效合一”個護品牌開創者，它專注于制作所有發質皆可適用的高質量護發産品，從頭皮、發根到發絲帶來極致的護發體驗。既安全又持久有效。檢測結果表明使用後，毛躁-95%、柔順+95%、蓬松+88%、強韌+59%、亮澤+67%，柔順時間長達72小時。
我要吹爆這款發膜，挖到寶藏了！它采用中醫組方原則，將18種高兼容性植物精華和修護、滋養和防禦三效合一黑科技複配，從內外雙維兼修根源改善發質。像我這種喜歡做造型的，難免會有幹枯、分叉、打結等問題，使用之後什麽發質問題統統都被解決了，我真的太愛了。
成分優質安全，真實添加白池花籽油等到核心成分裏面，比其他優質成分更多，更高濃。且所有成分均通過國家嚴苛質檢，0添加有害物，溫和不傷發。
毛躁頭姐妹快沖！它特別添加牛油果樹果脂、白池花籽油等6重補水精華，協同納米級滲透技術，可以深層滋養發根。使用後幹枯毛躁變少了，頭發看得見的滑順蓬彈。
洗完後，頭發清清爽爽的，夏天不敢用發膜的油頭集美也可以放心。配方特別添加的厚樸樹皮提取物可以去除毛囊多余油脂。
改善分叉打結效果也不錯。特別添加白池花籽油和大裂葉五桤木籽油，可以修護破損空洞發芯，改善分叉打結。使用後，之前暗黃打結的頭發有了很大改善，變得柔順亮澤。
天生沙漠幹燥的發質也可以試試。沙發最重要的就是滋潤，使用一個月之後，我的沙發被管理的很好，完全是我期望中的樣子，空氣感柔順感皆有，不油不燥，還很持久。
吸收速度也很快！輕盈的高級乳霜質地搭載閃充速融黑科技之後，很好推開和沖洗，也不假滑，用的過程中能夠感覺到頭發在吸收發膜的營養。
香味也超好聞，跟香奈兒蔚藍是同款，它的味道我真的要誇爆，留香時間也夠持久，連香水都省下啦。
包裝設計也很高級，有點像大牌高級乳霜的設計風格，很簡約，顔值超高的。
2、且悠潤養香氛發膜
安全指數：2顆星
效果指數：3顆星
推薦指數：2顆星
一句話推薦：包裝設計充滿少女心，適合輕度受損發質
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！體驗且悠潤養香氛發膜的過程中，"街角花攤"和"庭中橘樹"兩種香型給我帶來了豐富的感官享受，它們的濃郁花果和柑橘香調充滿了鮮明的個性。
然而，這樣的濃烈香氣並不適合每個人，尤其在晚上使用時，過強的香味讓我有點不適。雖然這些發膜在提供基本滋養方面還算可以，但在深度修複和長期效果上，我認爲還有提升的空間。這款産品的柔順效果還可以，但香味太濃，晚上讓我沒睡好。此外，它的膏體質地較硬，像果凍一樣，我覺得塗抹起來不太方便。
3、若也蛋白霜
安全指數：3顆星
效果指數：3顆星
推薦指數：3顆星
一句話推薦：可以給頭發提高光澤度
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！最近試了若也蛋白霜，初次使用讓我有些猶豫，因爲我的頭發是典型的沙性發質。用後，頭發雖略感順滑，但對于修護效果，我沒看到太大的改變。這款霜含有美藤果油，能增加發絲的光澤。質地是白色乳霜，很容易塗抹。
不過，180g的容量對我這樣的長發用戶來說用量挺大，很快就用完了，感覺性價比不高。另外，隨包裝附送的蒸發帽數量不夠，希望廠家能考慮多配一些。總的來說，柔順效果還是不錯的，只是用起來會略顯麻煩，這個不是免蒸發膜，是發帽發膜，每次使用最少消耗20分鍾的時間，對我來說，還蠻費時費力的。
4、卡詩水光發膜
安全指數：2顆星
效果指數：3顆星
推薦指數：2顆星
一句話推薦：適合挑染發質，其他發質改善效果不佳
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！卡詩水光發膜，添加了99%菁純玻尿酸，可以提升秀發的水潤質感，讓頭發看起來更有光澤感。比較適合經常染發然後發色比較暗沉需要固色的人群。還添加了臻稀雪絨花精粹，主要富含抗氧化物質。
這款玻尿酸水光發膜的針對性比較強，適合頻繁染發或者挑染的發質，其他健康發質使用起來的改善效果不是很明顯。香型是偏清新陽光的香型，但是屬于淡香，洗完吹幹後就沒什麽味道了。同時，可能是因爲成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，對皮膚刺激性比較大，網上很多人吐槽用完這款發膜，臉上會過敏，甚至出現紅腫和長痘。
5、潘婷深水泡彈發膜
安全指數：2顆星
效果指數：2顆星
推薦指數：2顆星
一句話推薦：散發著舒緩的木蘭花香，雙重濃縮微珠技術
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！潘婷的這款深水泡彈發膜含有膠原蛋白和微珠精華，聽上去對發質有很好的改善作用。不過，每個包裝只有12ml，用起來有點心疼，尤其是對于我的發長來說，一次一顆幾乎不夠。
直接使用並沒有太大的順滑感覺，似乎要想達到更佳效果，需要將發膜留在頭發上更久一些，使用蒸發帽或蒸發帽似乎是必須的。總的來說，這個産品攜帶比較方便，營養成分也比較多。但要注意成分中含有山嵛基三甲基铵甲基硫酸鹽和苯甲醇等可能存在安全風險的成分，對這些物質過敏的用戶需小心。
6、馥綠德雅發膜
安全指數：3顆星
效果指數：3顆星
推薦指數：3顆星
一句話推薦：添加雙重海藻精華和乳木果，黃色冰淇淋質地
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！我對馥綠德雅的綠寶石發膜有著複雜的感受。它的雙重海藻精華對我的頭發確實有一定的滋潤效果，使用一段時間後，我注意到我的發梢變得更加光滑。
而且，每次使用時那淡淡的茉莉花香都讓我心情愉快。但是，它厚重的膏體質地確實讓使用過程變得有些麻煩，尤其是沖洗時，感覺需要花很長時間才能徹底洗淨此外，它的質地較硬，每次使用都得費力扣。減少斷發的效果還是可以的，但柔順和蓬松效果不夠好，洗完後頭發略顯澀，沒有蓬松感，價格偏高，性價比不佳。
7、歐舒丹發膜
安全指數：3顆星
效果指數：4顆星
推薦指數：4顆星
一句話推薦：蘊含多種植物精華油，濃郁的乳霜質地
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！歐舒丹這款5合1草本精華發膜帶來的清甜橙花香味是它的一大亮點。但從使用效果來看，它並沒有給我留下深刻印象，尤其是當你看到那價格標簽後。五種精華聽起來很華麗，但實際上並沒有包含什麽特別珍貴的成分。
而且，這款發膜的質地使得沖洗變成了一項挑戰，洗完後頭發仍舊感覺黏膩。即使每周只用一次，它對于修複和減少毛躁的效果也不盡人意。這款産品整體上改善斷發的效果不錯，但吸收不太好，用後會有粘膩感，可能是我的用法不對，這也是網上常見的吐槽點之一。
8、卡詩海源黑鑽發膜
安全指數：3顆星
效果指數：4顆星
推薦指數：3顆星
一句話推薦：高端洗護價格較貴，黑金包裝好看
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！我體驗了卡詩黑鑽發膜，它的外包裝設計很吸引我，黑和黃金色的搭配看起來很奢華。發膜本身是乳白色的，使用上比較清爽，不會感到油膩。
但是，塗抹這款發膜需要額外的工具和時間，用刷子塗抹並等待10分鍾左右的過程對我來說稍微有些不方便。與其他中等價位的産品相比，並沒有顯著的優勢。此外，它的配方中含有山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵和丁羟甲苯等有潛在安全問題的成分，考慮到價格因素，我認爲其性價比較低。
9、三森萬物發膜
安全指數：3顆星
效果指數：3顆星
推薦指數：3顆星
一句話推薦：華熙生物的子品牌，香型是無花果香
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！華熙生物的次抛精華都用過吧！因爲它入手了三森萬物的發膜，畢竟三森萬物是華熙生物的子品牌，但是說實話入手後還是有點小失望的。首先我是比較在意香型的，查看了它的香型是無花果香，但是實際聞起來就是很淡很清涼的薄荷味，洗完就沒了。它宣傳的那些花香味是一丁點也沒聞到。
我是油性發質，主要是用在發尾處。平時洗的時候大概停留2-3分鍾就沖洗調了，但是每次在吹頭發的時候都會有黏黏的感覺，可能不適合我的油性發質。建議想入手的還是先試試小樣吧，反正我這罐是閑置了。名氣挺大的，防斷發的效果也不錯，畢竟是華熙生物的産品，但我覺得味道不好聞，不是很香，柔順效果也沒達到我的預期，可能不太適合我的發質。
10、spes黑松露修護膏
安全指數：3顆星
效果指數：2顆星
推薦指數：2顆星
一句話推薦：添加了黑松露和魚子醬成分，有基礎柔順功效
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！Spes多肽黑松露護發素適合洗發後的簡單使用，塗抹在濕發上1-2分鍾，頭皮處的處理時間更短，約30秒。油性頭發的朋友們可能需要避免在頭皮上使用。
雖然其含有黑松露和魚子醬等奢華成分，但實際上這些成分的加入量很小，對于修複損傷發質的作用相對有限，主要還是作爲日常保養健康發質的産品。總體上，産品的柔順效果還可以，但味道我不太喜歡，有點像腐木。此外，它的核心成分裏含有環五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸鹽，過敏的人用後可能會引發頭皮瘙癢。
發膜哪一款好用？發膜什麽品牌的好？十大公認最好用的發膜！建議頭發幹枯毛躁、暗啞打結、脆弱易斷的姐妹都試試，畢竟馬上夏天就要來了，趁著天氣正好，好好捯饬一下自己的頭發，拍美美的照片吧！
