本篇作者 |霁月語星
本篇編輯 | 董小姐
插圖來源 | gosang__
當值編輯 | 玄鶴
今日導讀
校園暴力和校園霸淩，始終是引起青少年抑郁患病的一個重要誘發原因之一。在郁金香平台，我們每年都會收到許多青少年的來稿，講述自己被校園霸淩之後陷入抑郁的故事。然而今天的故事，卻有些不一樣，她講述的是一個女孩在遭遇了從小學到初中漫長的校園攻擊之後，終于覺醒、成長的故事。這個故事的視角，始終聚焦在個體內部，沒有受害者心態，而是始終關注在“我”身上發生了什麽？“我”爲什麽會這樣？“我”究竟怎麽了？而當一個人擺脫受害者心態，不再指責抱怨外部世界，轉而看向自己，那麽ta也就拿到了轉化苦難的鑰匙。就如同今天故事的這位女孩一樣，當她追問自己、探索自己、直面自己的脆弱，她也發現了原來校園霸淩的到來，並不是爲了“懲罰”她，並不是因爲她有罪、她不好，而是爲了激發她找回屬于自己的力量，告別那個從小有依附心態、無法獨立的自己，終于，穿越這份痛苦的迷霧，她重回自由的藍天。
小學遭遇校園霸淩，我形成錯誤觀念
細數我的童年噩夢，從小學時期就開始了，那個時候，我遇到了一位極其討厭我的老師（我至今也想不明白爲什麽那位老師要這樣討厭我這麽個小學生），在她眼裏，像我這種人就是班級的蛀蟲，根本就不配在她班上出現。所以，只要每次一見到我，她都會煽動全班同學一起罵我、孤立我、欺負我，她每次都給我起很下流的綽號，並鼓勵全班同學一起叫，而且如果有哪個同學多跟我說了幾句話，那個同學也會受到跟我一樣的待遇。在這種老師帶頭的情況下，很快的，班上的大部分同學，便開始以霸淩我爲榮了，在這種完全孤立無援的情況下，我都不敢去學校了。直到一次換座位，我的新同桌出現了。他是一個個子高大、長相有些凶悍的男生，剛認識他的時候我有點怕他，因爲他看起來太不苟言笑了，而且還很愛跟別人打架。可是沒想到，人不可貌相，他其實是個很有正義感的人，他對于周圍的同學總是無緣無故欺負我這件事，感到很憤怒，並下決心保護我。于是從那以後，不管是老師還是同學開始羞辱我的時候，他都會爲了我而據理力爭，甚至大打出手，哪怕爲此多次被老師嚴厲責罰也在所不惜。後來，漸漸的這樣的次數多了，同學們就再也不敢欺負我了。但一切爲時已晚，那個時候，雖然我還在讀小學，我卻已經因爲同學的欺淩，心理出現了嚴重問題，我非常壓抑、自卑。他的出現，雖然表面上緩解了我在現實生活中遇到的問題，但是並沒有讓我的心理狀態好轉，相反卻加劇了我的自卑。因爲他的出現給我形成了一種錯誤的心理觀念：我是弱小的、無力的，我必須要依靠一個強大的人來保護自己，才能生存下去。就是我在小學時期形成的這個錯誤觀念，讓我自卑了很多年，並最終導致了我在初三時，爆發了嚴重的抑郁。
初中，閨蜜的一句話，點醒了抑郁的我
上了初中以後，對我的校園霸淩變得更加嚴重了，不管是肢體上的拳打腳踢，還是私下裏的羞辱、謾罵、誹謗，都沒有停止過，全班同學聯合起來針對我，我又陷入了和小學時一樣孤立無援的境地。所幸，當時出于求生和自保的本能，我跟外班一位同學成爲了親如姐妹的朋友，從此以後，每當班裏同學集體攻擊我的時候，她都會出面將我擋在身後，這樣的情境，和小學時我被同桌保護著，是如此相似。然而卻是在初中這段時光，我真正明白了一個道理，這也是爲我帶來積極轉變的一個信念——沒有人能保護你一輩子。一開始的時候，她處于同情和朋友的責任，也常常爲我兩肋插刀，但是時間長了，每次她都因爲我而陷于危險的境地，導致她的正常生活受到了很大影響。而且我對她的過分依靠，也給她帶來了很大的壓力，漸漸的，她開始對保護我感到厭煩。直到有一日，她終于受不了了，提出要跟我絕交。一開始，我以爲她只是說著玩的。然而當他們班上一個經常霸淩我的女同學，再次帶著一堆校外的社會人士圍攻我的時候，她卻拒絕爲我提供幫助，我便知道她是下定決心了。我記得自己當時很絕望地對她說：“你知不知道那些人可能會將我活活打死的？”沒想到她很冷漠地跟我說：“這是你的事兒，與我無關，你以後要學著自己去解決，否則你說的這個結果，早晚會發生。”一開始聽到這句話的時候，我覺得難以接受，因爲當時我的校園生活太過黑暗，一直以來我都把她當成我生命裏唯一的光，沒有她的保護，我不知道如何活下去。不過事後，我仔細回想了一下這件事，發現她說的是對的。一個人想要在世上立足，能靠的只有自己，沒有人有義務永遠幫助你，如果你總是過度依賴別人，只會讓別人離你越來越遠。正是她的直言不諱，點醒了我。
穿越霸淩之痛，我走出童年束縛，走向光明
閨蜜的這番話，也我想起我在小學被老師同學霸淩的時候，一個跟我交往了5年的閨蜜，突然提出要跟我絕交。在此之前，她不惜多次被老師針對，仍然站在我身邊抵抗周圍的惡意，甚至在我媽媽每次因爲班上這些事罵我軟弱無能的時候，她都不惜跟我媽媽撕破臉，爲我說話。可是這樣的朋友，有一天卻忍不住對我說了真心話，她說，她真希望能離我遠一點。當我問她原因的時候，她告訴我：做我的朋友太累了，老師羞辱我的時候，她要去抗爭；同學欺負我的時候，她要幫我打回去；連我的家長不理解我，也要她從中周旋。她感覺做我的朋友壓力好大，並一點點拖垮了她，最終她只希望擺脫我。兩位曾經親如姐妹的好朋友的絕然離去，讓我不得不停下來去看看自己，審視自己的成長曆程。我發現從小到大，我在人際交往上一直很困難，很難有人願意長期跟我做朋友，因爲他們都覺得做我的朋友太麻煩。而根本原因，就是因爲我長期以來太自卑，做人不夠獨立，事事依靠他人。我回想自己的成長環境，我的父母都是高校老師，每年有寒暑假兩個假期，工作時間也不太忙，這導致他們有很多閑暇時間和多余的精力關注在我身上，所以他們對我的生活既過分包辦，又過分控制。他們很少讓我自己嘗試新鮮事物，經常禁止我做這做那的，或者幹脆替我完成，因爲我從來沒有獨立完成過一件事，都是父母代替，長此以往，我變得極度缺乏自信心。而且，他們更願意培養一個文靜愛學習的女孩，所以他們經常將我關在家裏，這讓我很少有跟同齡孩子交往的機會，久而久之，我的人際交往能力越來越差，在人群中也更容易受到排擠。因爲這樣的成長環境，造成我自卑、依賴的性格，也讓我養成了一種依附他人的習慣。成長路上，每交到一個朋友，我都會過分依靠對方，恨不得二十四小時纏在對方身邊，不給對方留時間，久而久之，陪伴在我身邊的朋友都感到很窒息，最終離我而去。這種情況，又會加強我的挫敗感，我會感覺自己很差勁，連一個朋友都留不住，導致我的自卑加劇，總而言之就是個惡性循環。所以，我想特別感謝初中那位直言不諱的好朋友，她雖然說話難聽，但總算一語點醒夢中人，讓我得到了脫胎換骨的改變，也經曆了真正的成長。也是從那次經曆以後，我痛定思痛、下定決心，我要在生活中做一個強大的人，遇到困難不再去依賴朋友，而是自己想辦法解決。因爲那時，我深知自己已經深陷抑郁的泥潭，而身邊的好友也都離我而去，如果我再不改變，只有死路一條。而當我下定了決心要真正找回屬于自己的力量之後，屬于我的力量也回歸了，終于，在我一次又一次擊敗困難的過程中，我開始漸漸的成長爲一個獨立自主的成年人，不再是那個事事依賴他人、懦弱無能的小女孩了。而也是這份決心和改變，一步步引領我一步步走出抑郁的深淵。我相信，在我以後的成長道路上，隨著我解決的事情越來越多，我會變得越來越勇敢，越來越強大。我也希望我的經曆和感悟，能夠爲曾經或正在遭遇校園霸淩的夥伴們一些支持，校園霸淩不是對我們的懲罰，而恰恰是要激發我們找回自己的力量！
