人最本質和最根源的幸福感，只來自于意識到自己是水裏的魚，並且意識到水對魚的重要性。

你會發現，一直生活在水裏的魚，反而描述不出水是什麽（殊不知，水就是幸福）。

就像我們人一直陷在這種日常的慣性和無知無覺的混沌狀態中，無法醒過來。根本意識不到很多美好如和平、吃得飽、穿得暖，它們像水、空氣和陽光一樣不可或缺。

反而轉頭去追求一些虛的並不重要的東西，諸如豪車、別墅、漂亮的伴侶，乃至權勢和名望。

但實際上，我們人除了生存的延續這一根本需求外，其他一切需求都是某種程度上，消費主義打造出來的僞需求，我們被它裹挾了，或者說我們被自己的欲望奴役了。

列夫托爾斯泰說，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

但其實我更想說，幸福的家庭各有各的幸福，不幸的家庭都是相似的，就是他們像魚一樣感受不到水的存在和重要性。

可口可樂總裁布萊恩·戴森曾說，人生有5個球，分別是你的工作、健康、家庭、朋友和靈魂，其中4個易碎，1個有彈性，只有工作是橡膠做的，掉下去，還會彈起來。

我們終其一生，像一個雜耍小醜，在空中同時抛接這5個球。

可很多時候，我們把工作看得太重，不斷追求更高的職位，更高的薪資。而把健康、家庭、朋友和靈魂，這4個易碎的球不當回事，就像一條魚不知道水的重要性一樣，這真的太愚蠢了。

這個世界一個很吊詭的地方在于，我們身邊最珍貴的東西，往往都是免費的，水、空氣、陽光，莫不如是，但正因爲免費，我們才往往不知道珍惜，等到失去後才後悔莫及。

所以，人只有意識到了什麽才是最重要的，就能學會珍惜，學會知足，也就能獲得幸福。

活在當下，水那麽清澈，空氣那麽清新，陽光那麽燦爛，一切美好你都擁有，只是你沒能覺察，而這正是一切幸福感的來源。

以上，供參考。