目前在我國,高血壓仍是患病人數最多的慢性疾病，從臨床上來說，這種疾病往往是可防可控的。但就目前高血壓的知曉率、治療率以及控制率來說，依然處于比較低的水平，其實，這主要是因爲很多人對于高血壓存在著認知誤區。今天，爲大家整理了生活中最爲常見的4個誤區，大家平日裏一定要注意甄別並了解其中的真相。
1.沒有出現任何不適，就不會得高血壓
真相：對于大多數高血壓患者來說，血壓往往是逐漸上升的，而在這個過程當中，一部分朋友的確可能沒有任何不適症狀。但即便如此，患者的血壓、腎髒、心髒以及其他器官，仍然會受到不同程度的損傷。因此，我們平日裏最好養成定期檢測血壓的好習慣，這樣不但能夠及時了解自身的血壓情況，還能夠盡早發現問題並進行有針對性的改善。
2.血壓水平偏高，但沒有任何不適，所以不需要重視
真相：對于高血壓患者來說，如果未及時采取合理的措施來控制血壓，就會導致血壓水平長時間處于較高水平。長此以往，還可能引發腦卒中、腎衰竭、心肌梗死等重大健康問題。此時再想進行改善，難度就比較大了。
3.年輕人不會得高血壓
真相：相對于中老年朋友來說，年輕人患高血壓的風險的確要略低一些，但這並不意味著年輕人就不會被高血壓找上門。根據近些年來的臨床數據來看，被高血壓盯上的年輕人已經越來越多。因此，大家千萬不要仗著自己年輕就不在意血壓問題，對于年輕人來說，同樣需要定期進行高血壓篩查，只有這樣，才能防止自身出現身患高血壓而不自知的情況。
4.血壓超標，但不想吃降壓藥，因爲藥物有副作用
真相：在不予控制的高血壓所引發的危害面前，降壓藥所帶來的副作用完全不值一提。對于高血壓患者來說，如果長時間不采取合理的降壓措施來進行改善，往往會對生命安全造成一定的威脅。另外，目前市面上已經有了許多安全有效的降壓藥，這些藥物並不會對人體帶來太大的副作用。因此，大家如果被確診爲高血壓，千萬不要因爲擔心藥物有副作用而放棄服藥，否則就可能導致病情日益嚴重，從而給健康造成更大的威脅。
可以說，高血壓的出現是不分年齡、不分性別的，因此，對于我們每一個人來說，都應該養成定期篩查高血壓的好習慣。同時，我們還應該提前做好對高血壓的預防工作，這就需要我們養成良好的飲食習慣，盡量少食用高鹽分、高糖分以及高油脂的食物，同時做到早睡早起、規律作息，這往往能夠在一定程度上降低高血壓臨門的風險。
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