一位粉絲媽媽說，女兒小美學習成績挺好，但是，她卻經常被老師叫去學校。

每次和老師溝通完，這位媽媽的心裏都非常難過：自己明明非常用心，怎麽把女兒教育成這樣了呢？

小美上四年級了，周三是英語測試地時間，英語是她的強項。

但是，這次班裏有5個同學得了滿分，小美因爲有一道題馬虎了，只得了99分，也是很不錯了，老師也並沒有批評她。

可是，當小美拿到試卷的時候，看都沒看，兩下就把卷子撕得粉碎了。

老師當然也是非常生氣的：你自己學習上的問題，應該是想辦法去解決，而不是像這樣在課堂上亂發脾氣。

而且，老師說：這個孩子不止一次是這樣了，她經常因爲和同學的一點小矛盾就生氣。

而且小美還會因爲考試沒有考好，就在班上摔東西，弄出來很大的聲響。

孩子經常動不動就發脾氣，已經有很多同學表示，不願意和她一起玩！

老師也和小美父母溝通了很多次：這孩子不懂得尊重別人，自己想怎麽樣就怎麽樣，人際關系非常緊張。

這個粉絲寶媽非常頭疼，她也實在是沒招了！

我自己身邊也經常會遇到這樣的孩子，只要稍微不如意就撒潑打滾、大哭大鬧，完全不能控制自己的情緒，這些家長也往往也是束手無策的。

那，爲什麽有的孩子會情緒不穩定呢？原因有很多，最重要的還是家庭教育的問題。

比如，有的孩子生活在一個不和諧的家庭裏，父母經常爲了一點小事就爭吵。

也許父母離異，讓他們感覺不到安全感，孩子就容易焦慮、失落。

還有的孩子是因爲父母對他的溺愛，造成孩子的性格非常自我。

孩子在學校或社交場合中的人際關系，太有個性，隨後遭到其他同學欺負、嘲笑或排擠，他們孤獨、無助和憤怒，也會他們導致情緒變得不穩定。

孩子的情緒不穩定，我們應該多關注，以免他們進一步發展爲心理疾病，如焦慮症、抑郁症等等。

家長應多與孩子溝通、理解和支持他們，培養他們積極的情緒調節地能力。

想要孩子的情緒穩定，媽媽記住3句話，經常對孩子說一說會有很好的效果！

第一句：有理不在聲高，小聲說話也能解決問題。

家庭環境對孩子的影響很大，如果父母經常因爲一點小事情就大喊大叫，不停地發生爭吵，這樣的家庭環境，肯定是不利于孩子情緒穩定的。

我們首先應該避免在孩子面前發生爭吵，維護好夫妻關系，能夠和諧地溝通交流。

然後，我們和孩子溝通交流時，要學會尊重孩子的意願和感受，了解他們的需求。

當孩子和父母的意見發生爭執的時候，告訴孩子“有理不在聲高”，我們能不能小聲說話！

當孩子發現，“小聲說話、好好說話”也能解決問題的時候，他們就不會再喜歡大喊大叫、又哭又鬧了。

第二句，孩子，你可以做自己情緒的主人。

人有七情六欲，有時候會開心，有時候會生氣。

當你生氣的時候，是選擇爆發還是沉默呢？把壞情緒壓在心裏不是好的辦法，但是總發脾氣也不好。

我們應該教會孩子管理好自己的情緒，成爲情緒的主人。

培養孩子控制自己的情緒，首先我們要建立良好的溝通渠道。

不管是家長還是老師，要與孩子保持良好的溝通，了解孩子的想法和感受，鼓勵他們表達自己的情緒。

當孩子生氣的時候，我們可以鼓勵孩子“你可以做自己情緒的主人，不被它控制住”。

家長耐心傾聽孩子的訴說，並且給予積極的反饋和建議，幫助孩子解決內心的困惑。

還有一些情緒管理技巧，我們可以傳授給孩子。

比如，當你非常生氣的時候，可以試著學習深呼吸、放松訓練等方法，可以幫助孩子在面對壓力時能夠自我調節情緒。

同時，父母應該教育孩子積極面對問題，學會從困難中尋找機會和成長。

第三，咱們生氣盡量不要摔東西，可以想辦法轉移注意力。

如果孩子生氣愛摔東西，做一些破壞性大的事情，咱們可以先安撫孩子情緒，然後告訴孩子“生氣時盡量不要摔東西，可以想辦法轉移注意力！”

家長你想想，當你非常生氣的時候，你會怎麽做呢？

有人選擇去跑步，有人選擇去唱歌，更有人喜歡吃零食。

我們在平時的生活中，要注意培養孩子的興趣愛好，並且，鼓勵孩子參加各種有益的活動，如體育運動、藝術創作、音樂活動等等。

這些活動可以幫助孩子釋放壓力、調節情緒，同時提高他們的自信心和社交能力，有益孩子的身心健康成長。

想要培養孩子的情緒穩定，需要家長和老師的共同努力。

在孩子的成長過程中，多關注他們的家庭環境、身體健康、溝通渠道、情緒管理技巧以及興趣愛好等方面。

上面3句話，不管孩子是小寶寶，還是青春期的孩子，相信經常說，然後配上一些心理疏導和技巧，家長真正接納孩子，那麽你的孩子也會慢慢變成情緒穩定的人。

如果你家孩子能夠成爲一個情緒穩定的人，相信他們在以後的人生中面對各種挑戰時，就能去積極面對，成爲克服困難的成功者。