在當今數字化信息時代，短視頻app成爲了許多人獲取信息、放松娛樂的重要途徑，車站等車嗎，坐車通勤，餐館用餐總能看到低頭看著手機屏幕的身影，擁有自制力的大人尚且如此，你能想象思想意識尚不完全的小孩遇上會怎樣嗎？如今越來越多的孩子沉迷于手機遊戲和短視頻之中，長時間盯著手機屏幕，這給他們的身心健康帶來了諸多負面影響。如何正確引導孩子使用短視頻app，如何控制甚至杜絕孩子無節制的刷視頻、玩遊戲成了許多家長關注的焦點。甚至有不少言論稱“你是真正的千古罪人”“毀了我們的下一代”

其實現如今手機中持續吸引著小孩的早已不僅僅只是遊戲了，各種永遠也刷不完的視頻APP也是，春節期間，我曾跟團去哈爾濱旅行，團隊中呢也有一家三口給我很深的印象，父母帶著六七歲的小女孩出來玩，每當吃飯的時候，小女孩的面前必定放著一部手機，小女孩一邊吃飯一邊盯著手機，後來有一次，我們去到的地方信號比較差，手機無法打開網絡視頻導致看不了，這是小女孩就開始鬧騰，也不吃飯了。

這也許只能說是旅行途中的一個小插曲，可通過這麽一件事情，我深刻意識到這其中存在著很大的問題，應該引起我們的警覺，下面我們先聊聊關于這類APP對孩子的影響：

一、短視頻正在劫持孩子的大腦

短視頻app以其獨特的內容呈現方式，極強的吸引力，成功地抓住了孩子們的注意力，釋放出大量的多巴胺，使孩子沉迷其中，甚至上瘾。有研究表明，在觀看短視頻時，人的大腦會不斷釋放多巴胺，這種愉悅感會讓孩子産生強烈的依賴性，長此以往，就會對孩子的大腦産生一定的影響，使其注意力不集中，學習和思考能力下降。

其實，短視頻中的內容大多經過精心剪輯，充斥著刺激、新奇的元素，對孩子的大腦産生極大的沖擊，他們很難從中抽身，也很難再去接受其他類型的信息，這對他們的全面發展是非常不利的。

二、短視頻或導致孩子的社交能力下降

除了對孩子的學習和思考能力産生負面影響外，長時間沉迷于短視頻之中，還可能導致孩子的社交能力下降。如今的短視頻app中充斥著大量的明星八卦、搞笑段子等內容，這些內容雖然能夠給孩子帶來一時的快樂，卻無法真正培養他們的社交能力，也無法給他們帶來有意義的思考。

與此同時，沉迷于虛擬世界之中，孩子們很難有時間和機會去和現實生活中的人群進行互動，無法真正學會與他人溝通、合作，這就給他們的社交能力埋下了隱患，可能會讓他們在面對現實生活中的人際交往時感到局促、無措，甚至增加孤獨感。

因此，家長和老師在關注孩子的學習成績的同時，也要多關注他們的日常生活，幫助他們建立良好的人際關系，培養正確的價值觀和人生觀，讓他們能夠健康快樂地成長。

三、短視頻或影響孩子的身體健康

除了對孩子的心理健康和社交能力産生影響外，長時間盯著手機屏幕還可能給他們的身體健康帶來隱患。近年來，很多孩子都出現了近視、眼睛幹澀、頭痛、失眠等問題，這與長時間使用電子産品有著密切的聯系。

而短視頻app的興，給孩子帶來了更多的視覺刺激，讓他們更容易沉迷其中，長時間不願意離開屏幕，這無疑給他們的眼睛帶來了巨大的傷害。因此，父母和老師需要引導孩子正確看待和使用短視頻app，適當控制使用的時間和頻次，並且要定期讓他們進行戶外活動，遠離電子設備，保護好自己的眼睛和身體健康。

四、父母應做好榜樣，引導孩子正確使用短視頻app

面對短視頻app給孩子帶來的諸多負面影響，父母不能采取簡單粗暴的方式，一味地禁止孩子使用，而是要從根本上引導他們正確使用短視頻app。

首先，父母可以從選擇性方面入手，幫助孩子找到一些優質的短視頻內容，例如自然風景、科學知識、人文曆史等，豐富他們的知識和視野，激發他們對學習的興趣。其次，父母也要和孩子進行有效溝通，讓他們了解短視頻app中的內容並不都是真實的，要學會對待和思考所看到的一切，不能被表面所迷惑。

最重要的是，父母要做一個以身作則的好榜樣，如果他們自己整天沉迷于手機之中，那麽無論他們怎樣去規勸孩子，都只能起到反面教材的作用。因此，父母也要注意自己的手機使用習慣，適當控制使用的時間，多陪伴孩子，一起參加各種有意義的活動，營造出和諧、快樂的家庭氛圍。

短視頻app給人們的生活帶來了諸多便利和快樂，但我們不能忽視其背後可能存在的問題和風險，尤其是對于正在成長的孩子來說，他們很難自主抵禦短視頻帶來的各種誘惑和影響，需要家長和社會的共同關注和引導。

因此，在享受短視頻帶來樂趣的同時，我們更應該思考，如何讓短視頻成爲孩子健康成長道路上的助力，而不是絆腳石，如何引導他們正確看待和使用短視頻app，樹立正確的人生導向，這不僅僅是家長和老師的責任，也需要整個社會共同努力，爲孩子們營造一個良好的成長環境。