曾奶奶是個好客的人，家裏常備酒，有客人來就端上自家釀的白酒招待。邊招待邊說：“酒是糧食精，越喝越年輕，喝酒啊，還能長壽呢！”可最近她卻覺得頭暈眼花，走路不穩，像踩棉花一樣。
“曾奶奶，您這臉色不太好啊，是不是最近身體不太舒服？”鄰居王大媽看著曾奶奶的臉色，關切地問道。曾奶奶聽了，猶豫了一下，但還是說道：“沒啥事，就是有點兒暈乎乎的。”
可到了夜裏，曾奶奶的頭暈越來越嚴重，連走路都走不穩了。家人趕緊帶她去醫院檢查，醫生告訴她，她的頭暈是因爲長期飲酒引起的酒精中毒。
“曾奶奶，您最近是不是經常喝酒啊？酒精中毒會導致頭暈、惡心等症狀。”醫生問道。曾奶奶聽了，恍然大悟：“原來是我這酒喝多了，怪不得最近這麽不舒服。”
一、喝酒可以降低心髒病發作，還能長壽？真相來了長久以來，對于喝酒對身體的傷害，一直是爭議不斷的話題，很多酗酒者還會搬出許多成型的“研究成果”來佐證自己的說法，關于喝酒有利于健康的消息到底從何而來呢？
最開始，江南大學發表的一項研究中曾經表明：白酒中含有52種對人體健康有益的物質，而其中的萜烯類化合物還具有有抗癌症的特效。基于此項研究，才造成了人們對于喝白酒能延年益壽的錯誤思維。
《生物醫學中心-公共健康》早就進行過一項近1.16萬人的研究，其中表明：飲酒會通過長壽蛋白水平來誘發衰老。而白酒當中只是殘留微量的萜烯類化合物，並不能達到長壽的作用，而且喝酒還會爲人體帶來多種傷害。
首先，喝酒會對人的腸胃産生危害，因爲酒精對胃黏膜有直接刺激作用，長期大量飲酒會導致胃炎、胃潰瘍等疾病的發生概率。
而且，長時間飲酒還容易使人的精神受到傷害，表現爲萎靡不振的情緒。胃部受到酒精的刺激後，還會影響到食物的正常消化吸收，長此以往會引起營養不良的現象。
人體長期缺少營養還會導致免疫力下降、體力減弱等問題，進一步加重了由于中樞神經系統抑制引起的疲勞感。
總之，雖然適量飲酒可能不會立即産生嚴重的健康後果，但長期或過度飲酒會對身體健康造成累積性的傷害。建議您控制好飲酒量，以減少對健康的不利影響。
二、3 類人，請謹慎酒精攝入！酒，在生活中扮演著不同的角色。對于一些人來說，它是社交的媒介，可以促進人際關系。然而，對于以下這些人群來說，喝酒可能會帶來一些潛在的風險。那麽，哪些人群不適合喝酒呢？
1、青少年
青少年處于生長發育階段，身體各器官系統未完全發育成熟，此時飲酒會影響大腦和神經系統的正常發育，導致認知能力和學習能力下降。
2、哺乳期婦女
哺乳期婦女攝入的酒精成分會通過乳汁傳遞給嬰兒，影響其健康成長。長時間或大量攝入酒精會對嬰幼兒的大腦發育産生不可逆的影響，容易引發智力低下、行爲異常等問題。
3、肝病患者
對于肝病患者來說，酒精及其代謝産物乙醛都會加重肝髒負擔，進一步損害肝細胞，加劇病情惡化。若肝病患者繼續飲酒，可能會誘發急性肝衰竭，甚至威脅到生命安全。
三、不得不喝酒時，教你4招減緩傷害喝酒是一種常見的社交活動，許多人喜歡在聚會、慶祝或放松時飲用。對于許多飲酒者來說，酒是生活中的一種調味品，適量飲用可以帶來愉悅和放松的感覺。但喝酒時也有許多注意事項需要了解。
第一招：控制飲酒量
大量飲酒會導致肝髒受損、記憶力減退、注意力不集中等現象發生。適度飲酒是指男性每天不超過兩杯，女性不超過一杯。
第二招：控制飲酒頻率
頻繁飲酒會增加患肝病的風險，還會導致肥胖、高血壓等問題。每周最好只在周末少量飲酒，不要每天都喝。
第三招：避免酒後駕車
酒後駕駛或進行其他危險活動可能會危及生命安全。飲酒後應避免開車、遊泳等行爲，確保自身和他人的安全。
第四招：勿與藥物同用
某些藥物與酒精相互作用會産生嚴重的副作用，甚至危及生命。在服用任何藥物之前，應咨詢醫生關于是否可以同時飲酒的問題。
參考資料：
[1]《有人稱白酒“抗癌”，終于可以正大光明喝兩口了？告訴你背後的貓膩 | 較真醫學》. 全民較真-騰訊新聞 .2017-11-06
[2]《愛喝酒的人老得快：長壽蛋白正悄悄流失》. 生命時報. 2023-11-23
[3]《逆主流！每周適度飲酒，可降低心血管疾病患者心髒病發作和死亡風險》. 生物谷 .2021-07-30
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