上熱下寒不過就是脾太虛了！大家好，我是賈醫生。今天呢，我來教你一招，健脾胃，暢通氣機，搞定上熱下寒！

先來簡單說一下什麽是上熱下寒，上熱，就是上半部分有熱證，像上火啊，經常口幹咽幹，容易長口腔潰瘍這樣的，下寒呢，就是下半部分怕冷，尤其是這個腰膝部分，容易酸軟冷痛，還容易尿頻，夜尿多，水腫等等。當你同時出現這兩種表現截然相反的症狀時啊，就有可能是上熱下寒了。

首先中醫認爲啊，脾胃居中焦，爲一身氣機升降之樞紐，脾主升清，胃主降濁，一升一降之間啊，我們體內的氣機才能流轉起來。而一旦脾氣虛弱，無力升清，這個氣機運轉就出現問題了，腎水不能上濟于心，心火也不能下行去暖腎水，水火不交了，自然就出現上熱下寒了。所以這個時候你光去降火，或者光去溫陽都不行，必須要把脾胃這個氣機交通樞紐給打通了，讓心火和腎水交融，這樣才能搞定上熱下寒。怎麽做呢？也很簡單。如果只是單純的脾氣不足，比如說你平時總是佷容易疲憊、乏力，吃不下飯，大便不成型，容易馬桶，那可以參考一個四君子丸來健脾益氣。

那還有一種情況呢，是脾胃有積滯，這些積滯影響了氣機運行。比如說痰濕，食積等等，那如果是痰濕呢，就參考一個香砂平胃丸，如果是食積，可以參考一個保和丸。

當然了，具體情況要根據每個人的症狀來具體分析，建議大家在參考之前先經過專業醫生的辨證，不要隨意亂用。我們下期再見！