初夏後必做的8道家常菜,營養開胃去夏暑,每天換著做不重樣

美食店家 2024-05-15 08:53:04

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

蒜香雞翅

食材:雞中翅,蒜末,姜片,蔥段,蔥花,奧爾良粉。

做法步驟:

1、雞中翅清洗幹淨,對半剁成小塊,再加入姜片、蔥段、料酒、生抽、胡椒粉、奧爾良粉,抓拌均勻腌制二十分鍾。

2、起鍋燒油,油溫升至六成熱的時候,將雞中翅放進來炸,開小火慢慢炸至金黃色,然後控油撈起來備用。

3、鍋留底油,放入蒜末炒出香味,再放入雞中翅,加入生抽和白糖調味,快速翻炒均勻炒入味,撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。

黃瓜炒牛肉

准備食材:牛肉,黃瓜,蒜末。

做法步驟:

1、牛肉清洗幹淨切成片,加入料酒、生抽、蚝油、澱粉和食用油,抓拌均勻腌制二十分鍾。

2、黃瓜表面撒上食鹽和澱粉,搓洗幹淨後切成薄片,裝盤備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒香,再放入腌制好的牛肉翻炒一會兒。

4、牛肉炒至變色後,放入黃瓜翻炒均勻,炒熟後加入一點食鹽調味,翻炒均勻炒至入味即可出鍋裝盤開吃。

清炒木耳菜

食材:木耳菜,大蒜,鹽,生抽,蚝油

做法:1.木耳菜洗淨控水待用,大蒜切碎末。

2.起鍋燒油,放入蒜末炒香,放入木耳菜。

3.炒幾下,木耳菜變軟後,放入鹽,生抽,蚝油快速翻炒均勻,就出鍋裝盤。

胡蘿蔔炒白玉菇

材料:胡蘿蔔 1根;白玉菇 200克;大蒜 2瓣;生姜 適量;食用油 適量;鹽 適量;生抽 適量

步驟:

1. 准備食材:將胡蘿蔔洗淨,去皮,切成薄片備用。白玉菇用濕紙巾擦拭幹淨,切去菌蒂,備用。大蒜切成薄片,生姜切成絲備用。

2. 熱鍋下油:將鍋置于火上,倒入適量的食用油,待油熱後,放入蒜片和姜絲煸炒出香味。

3. 炒胡蘿蔔:將切好的胡蘿蔔片放入鍋中,翻炒片刻,使其略微變軟。

4. 加入白玉菇:將切好的白玉菇放入鍋中,繼續翻炒至白玉菇變軟出水。

5. 調味:加入適量的鹽和生抽,均勻翻炒,使調味料均勻裹在胡蘿蔔和白玉菇上。

6. 炒至入味:繼續翻炒數分鍾,待胡蘿蔔和白玉菇入味,略微變軟,即可出鍋。

7. 出鍋:將炒好的胡蘿蔔炒白玉菇盛入盤中,即可上桌享用。

豆豉苦瓜

食材:豆豉、苦瓜、紅辣椒、

做法:1. 准備食材:苦瓜400克,豆豉100克,大蒜10克。

2. 將苦瓜洗淨,去籽,切成薄片備用;豆豉洗淨備用;大蒜去皮切碎備用。

3. 燒熱鍋,加入適量油,放入大蒜爆香。

4. 將苦瓜片和豆豉倒入鍋中,迅速翻炒一會兒。

5. 加入適量食鹽、雞精調味。

6. 繼續翻炒均勻,直至苦瓜熟透變色。

7. 起鍋,美味的豆豉炒苦瓜即可享用。

木須肉

食材:木耳、 胡蘿蔔 、黃瓜、雞蛋、豬裏脊、鹽、白胡椒、料酒 、生抽、 油、 澱粉、十三香

做法:

1、將豬裏脊(或雞胸肉)切成薄片,加入一點鹽、白胡椒、一勺料酒、半勺生抽、一勺油和半勺澱粉,用手抓勻,腌制15分鍾,使肉片入味。

2、鍋中加油燒熱,先炒肉片至變色,然後盛出備用。接著炒散雞蛋,同樣盛出備用。

3、鍋中再次加油,燒熱後炒香蔥蒜,然後加入木耳、胡蘿蔔片和黃瓜片,炒至稍微變軟。

4、將炒好的肉片和雞蛋重新加入鍋中,快速翻炒,加入一勺生抽、一勺蚝油、適量雞精和十三香調味,炒勻。

5、最後,用水澱粉勾芡,使菜肴湯汁濃稠,翻炒均勻後即可出鍋。

菌菇蝦仁湯

食材:菌菇、蝦仁、豆腐、雞蛋

做法:

1.鍋刷油,打入雞蛋,煎至兩面金黃,切成小塊盛出。

2.鍋中倒入少許油,下入蝦仁炒至變色。倒入雞蛋翻炒均勻,下入菌菇翻炒片刻。

3.倒入熱水煮5分鍾,放豆腐煮2分鍾,加少許鹽調味即可。

涼拌黃瓜

原料:黃瓜:2根;大蒜:2瓣;生姜:適量;醋:適量;醬油:適量;食鹽:適量;白糖:適量;香油:適量;蔥花(可選):適量;芝麻(可選):適量

步驟:

1. 將黃瓜洗淨去皮,切成薄片或絲狀,放入大碗中備用。

2. 大蒜和生姜切成細末,放入黃瓜碗中。

3. 在黃瓜碗中加入適量醋、醬油、食鹽、白糖,根據個人口味調節調料的用量。

4. 拌勻後,放置一段時間,讓黃瓜充分吸收調料的味道。

5. 最後,根據個人口味滴入適量的香油,撒上蔥花和芝麻即可。

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