你好呀，我是小淺~

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情緒就像是顔色，有非常多種。悲傷就像是藍色，快樂就像是紅色。

而人生氣的時候，就像是把所有的顔色都打翻，世界會變成混亂不堪的樣子。

生而爲人，我們總是很容易被情緒左右。

負面的情緒，不利于我們的身體健康，也不利于我們經營好人際關系，經營好我們的事業和生活。

學會控制情緒，是一種能力。

當你很喜歡生氣時，就牢記四句話。

我閨蜜公司有一個同事，總把她當假想敵。

習慣與她競爭，什麽事都和她過不去。

但閨蜜沒犯什麽錯，工作努力，讓她抓不住什麽把柄。

即便每天會發生些小口角，被她針對，也是一副從容應對的姿態。閨蜜把她當空氣，根本不接招。

看閨蜜這個狀態，她所有的小動作都等于白費心機，每天上班都一副苦大仇深的樣子，沒人願意和她在一個項目組，工作也受到了很大的影響。

她被領導訓斥，面臨降級的風險，有一種搬起石頭砸了自己腳的感覺。

在這個世界上，有人與你一見如故，就有人見你第一面，就會感覺到討厭。

不管遇到什麽樣的難題，被人怎麽誤解，都不要和自己過不去。

拉爾夫·沃爾多·愛默生說：“憤怒是一種破壞性的情緒，它不會摧毀別人，只會摧毀自己。”

不生氣，保持理智，不被別人影響。不因爲別人的情緒，消耗自己的精力和時間。

認真地完成自己的每一項工作，不被別人打亂節奏，他就傷害不到你，你就是人生的贏家。

曾經看過一個心理實驗：

一個人，准備了一小杯水，往裏面滴了一滴墨汁，整杯水都被染黑了。

他又換了一個大點的杯子，墨迹就會變淡。

當換的杯子足夠大時，這滴墨汁滴進去，水的顔色幾乎沒有發生任何改變。那點黑色的痕迹不值一提。

人的心，也是如此。

將心態放大，將心的容量擴大，你就不容易生氣。

如果你太愛生氣，一點就炸，每天都會發通脾氣，不僅與你相處的人身心疲憊，你自己也會受到很大的傷害。

控制情緒，也是一種進步。

威廉·詹姆斯說：“憤怒是人性的一部分，但關鍵在于如何控制它。”

你無法預料自己會遇到什麽，但是可以改變自己。

慢慢地把自己從“小杯”的水變成“大杯”，所有的人或事，都無法再傷害你。

年紀小的時候，我們總是覺得很多事情比天都大，無論如何都無法過去。

那時候，也許你也和我一樣，曾經躲在被子裏哭泣，沒有辦法控制情緒。

憤怒、發脾氣，仿佛有發泄不完的負能量。

成年之後，慢慢發現，其實一切並沒有那麽複雜，也沒有那麽糟糕。

再大的事情，再多的痛苦，都會成爲過去。

沒有什麽傷口是不能愈合的，沒有什麽痛苦，是時間不能治愈的。

保持一個平穩的心態，也是一種能力。

凡事都不值得你生氣，因爲那些事，都是小事，終會從生命中劃過去。

《惜花芷》中的花芷，爲了養家糊口，在街上支起桌子賣對聯。

很多男人圍著她品頭論足，說她抛頭露面，讓人笑話。

還有的男人，故意說一些輕薄的話，把花芷身邊的丫鬟都氣哭了，讓花芷別寫了，再想別的辦法。

而花芷，就像什麽都沒聽到一樣，還是繼續做。

她通過自己的努力，賺到了一些錢。她知道，這樣一家人都不用餓肚子，她還是很開心的。

她對丫鬟說，他們就是好奇，圖個新鮮，說了幾句話而已。不計較，不生氣，就沒什麽了。

內心強大一些，豁達一點，屏蔽那些讓你不舒服、不開心的東西。

把目光放到美好的事物上，多想一些開心的事情。

人生中所有的風雨都會過去，最終留下的是美麗的彩虹。

控制情緒，是人生修行中重要的一部分。

傑弗遜說：“生氣的時候，開口前先數到十，如果非常憤怒，先數到一百。”

不管你是什麽樣的年齡，做什麽樣的事情，保持理智。

不要因爲不重要的人，不重要的小事，被憤怒沖昏頭腦。

學會不斷地提升自身的正能量，變得理智堅強，那麽你會離成功更近。

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小淺：一個熱愛文字，鍾情文字，碼字十年的作家。業余生活，以字會友。余生，有你們相伴，生活定會熱氣騰騰。