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懶跟凡事一樣都具有正反兩面性，在應該懶的時候懶，懶就會發揮積極的效應，在通往延年益壽的路上會以退爲進。

一、睡懶覺

老年人只要頭天晚上不熬夜，次日早晨就可以睡到自然醒，即使日上三竿也無所謂。一覺睡到自然醒是依據每天睡眠需求變化而變化，睡醒後既會感覺神清氣爽，又會感覺活力四射。好比如電動車智能充電器，什麽時候充滿電，什麽時候就自動斷電，由此能夠延長電瓶正常使用的壽命。

網友留言：我睡覺是嚴格開始，寬松結束，睡覺的時間會限定在九點半以前。既然我到了頤養天年的歲數，也就不會定起床的鬧鍾，睡到什麽時候算什麽時候，睡眠好的結束就是當天好的開始，當天好的開始意味著當天已經成功一半了。

點評：一天之計關鍵是晨起，一覺睡到自然醒才能夠從容不迫，順其自然特指遵循天選的時辰。

二、懶得出門

在家裏面雖然做不到百分百安全，但是出門發生意外的概率遠比在家裏發生意外的概率大，懶得出門在一定程度上降低了遭遇天災人禍的概率。況且出門期間少不了摻和是非，即使想要獨善其身也會事與願違，不是被套路，就是被欺詐，爛人或者爛事防不勝防。

網友留言：如果家裏面有吃有喝，我可以兩三天足不出戶。室內有空氣淨化器，空氣質量要比室外強得多，與其去人生地不熟的地方冒險，反倒不如待到輕車熟路的地方做駕輕就熟的事情。我唯有在家裏才能做回最真實的自己，家內無論是吃的東西，還是喝的東西都要比家外放心。

點評：在熟悉的環境做擅長的事情，不用察言觀色，不用道聽途說，既不會感覺心累，又會讓靈魂找到棲息地，懶得出門才能夠過上隨心所欲的生活。

三、懶得操心

沒心沒肺，活著不累，年紀越大，越要適時做到沒心沒肺。懶得操心兒孫的事情，只因兒孫自有兒孫福；懶得操心國家大事，只因有心無力；懶得計較成敗得失以及恩恩怨怨，只因計較過多人易老。

網友留言：我現在的活明白了，人這一輩子，沒有必要爲難自己，更沒有必要跟自己過意不去。平日裏該吃了吃，該喝了就喝，啥事都不往心裏擱，既然相由心生，懶得操心也就直接延緩心的衰老，間接延緩身材和面相等身體機能的衰老。

點評：操心過多的人手紋較多，其實操心過多的人心神照樣有無形的皺紋，過用輕則會引發早衰，重則會引發病痛或者傷亡。

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圖片源自網絡，圖文無關。