春季春暖花開，柳絮紛飛，街道上木棉、異木棉花絮紛紛飄揚，如此有意境的場景對于過敏人群來說可是恐避不及。
過敏星人如何才能避免飛絮攻擊呢？
記住五字訣：躲、捂、掃、防、清
1、躲
通常早上10點到下午16點是飛絮飄散的高發時期，如有戶外活動應盡量避開，可選擇在早晨、傍晚或雨後等氣溫低、風力小的時間段進行戶外活動。
2、捂
外出時，帶好口罩和護目鏡，以免飛絮進入口鼻和眼睛，如果皮膚過敏，建議外出時穿長袖長褲，防止裸露在外的皮膚接觸到飛絮。
3、掃
在家時注意關閉窗戶，特別是早上10點到下午16點時間段，如發現飛絮飄入，可用吸塵器及時清理，或噴水濕化後清掃。
4、防
飛絮容易被引燃，因此發現飛絮積存應及時清理，戶外勿亂扔煙頭，以免引燃飛絮，發生事故。
5、清
回家前清理幹淨身上的飛絮殘留，到家後及時用清水清洗面部，用生理鹽水清理口腔和鼻腔。可經常用冷水洗臉，增加皮膚抵抗力。
如何預防飛絮過敏？
1、避免直接接觸過敏源
減少戶外活動時間，必須出門應做好防護措施，不去花草樹木較多的地方，以免接觸或吸入飛絮。盡可能在屋內晾曬衣服，不在室外晾曬，以免衣服、床單等沾上飛絮。
2、增強皮膚屏障功能
做好皮膚保濕護膚工作，可以增強皮膚屏障的抵抗能力，減少或緩解過敏反應。
3、提高機體抵抗力
清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，辛辣食物會使血管擴張，皮膚發紅，加重花粉過敏。平時可多進行鍛煉，提高機體適應性和耐受性。
4、藥物治療
外出攜帶脫敏藥物，如出現過敏反應，迅速轉移並通過口服、局部外用抗過敏藥物，如果症狀較重，出現皮膚明顯紅腫、滲液、哮喘等，則需要及時到醫院就診。
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