多學一個知識點
——日常防曬有要點
防曬最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下。紫外線較強的時段,盡量避免外出。如果外出,可提前15~30分鍾塗抹防曬霜,或者采取物理防曬措施,如撐遮陽傘、穿防曬衣、戴寬邊帽、戴太陽鏡、戴口罩等。
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簡介:關注李大姐話養生,關愛健康生活!