之前我說美國阿波羅11號只在太空飛了8天，不會造成長期的太空病，所以回地球很快就能走路，但還有很多小夥伴不服，說我在水裏泡幾個小時上岸都走不穩，他們在太空待了八天還能又唱又跳開發布會，就差打籃球了，反正我不信。

今兒咱們就來徹底了斷一下這個疑問。先說結論：

中美俄等所有航天員，短期太空飛行回地球之後，其中産生頭暈、反胃、走路不穩等症狀的，不超過50%。

不管你是去了空間站還是去了月球，曆史統計所有航天員只要是短期飛行，回地球只有一半頭暈惡心，還有一半壓根沒事。這個短期是多久呢？18天。

（神舟六號飛了五天，航天員也是動作麻利，走路沒問題）

根本不是很多朋友想象的那樣只要上太空回來就一定會身體不舒服；而且，不舒服的那一半，回來之後也可以通過肢體訓練、藥物等方法快速緩解。

根據中國航天局官網上的科普文章，這些症狀叫做“航天運動病”，發病有兩個主要原因，一是立位耐力下降，二是前庭功能失常。

立位耐力意思就是站立時的運動能力，跟心血管功能有關，有的人睡一覺醒了突然站起來就會頭暈，就是因爲大腦一瞬間供血不夠。而航天員剛從太空失重環境下回來，在地球重力影響下血壓重新分布，心血管跟不上的話，就可能會頭暈惡心、四肢無力。

（桂海潮接受耐力試驗）

第二點前庭功能失常，前庭是咱們耳朵裏的一個運動感知器官，可以感受重力加速度，幫助我們判斷上下左右。飛機導彈一般都有“慣性導航”，前庭就是人體的“慣性導航”。有些人容易暈車，就是這個零件太靈敏了。

但是這個設備是需要校准的，我們平常在地球上，前庭早就適應了地球重力的標准；而航天員上太空之後失重了，前庭就會根據失重環境重新校准，這樣航天員很快又能靈活走位了。而回到地球之後，前庭又要重新校准地球重力，這個時候功能就又亂了。

（前庭器官，相當于人體的慣性導航、加速度計）

所以前庭功能失常的症狀，會出現兩次，剛上太空出現一次，回地球之後又出現一次。

但是我們選拔飛行員的時候，要去坐轉椅、蕩秋千，就是爲了挑選出前庭功能、心血管功能先天就比較強大的人，他們下來之後不容易出現立位耐力不良的症狀，前庭功能的恢複速度，也比一般人快得多。

（翟志剛轉椅測試）

大部分航天員都是飛行員裏面的精英，哪怕是美國挑選的私人航天員、太空遊客，還有我國博士教授桂海潮這樣的平民航天員，也都是要經過身體考核的。

所以咱們不要拿自己的身體素質，去揣測航天員他們的身體天賦，人家睡在過山車上可能都沒感覺，你要是行你也去報名飛行員嘛。

（航天員轉椅訓練，轉幾分鍾下來依然能走路）

（普通人坐教練機，4個G就暈了，如圖）

到目前爲止美國已經有大約350人上過太空，俄羅斯約有210人，中國有22個。

根據美國和俄羅斯幾十年的數據統計，18天以內的太空飛行，其中只有40%的宇航員會出現航天運動病的症狀；超過19天，航天運動病的概率會開始逐漸增加，一直增加到85%，但依然有少數骨骼驚奇的沒有航天運動病的症狀，或者症狀比較淺。

（這些在太空待了幾個月，只是肌肉無力、骨骼脆弱，但並不頭暈惡心，不一定出現航天運動病）

但是時間長了，除了航天運動病，還會開始出現長期太空病，咱前兩天的視頻講過，骨質疏松、肌肉退化、免疫下降之類的全都來了，就算你沒有航天運動病，肌肉也沒力氣了。

航天短期病和長期病，完全是兩碼事，發病機制根本不一樣的，這個別混淆了。所以開頭說的是短期太空飛行，什麽是短期，少于18天的都算短期。

（1966年美國雙子星12號飛船太空行走）

美國在阿波羅計劃之前，先搞了水星計劃和雙子星計劃，總共12艘載人飛船、24個宇航員進入軌道，成功驗證了太空對接、出艙行走等關鍵技術，但大部分飛行只有3天不到，最短一次不到5個小時，這24個人都沒有出現明顯的航天運動病症狀。

到了阿波羅計劃，飛行時間變長了，18個上過太空的宇航員當中，有5人出現了航天運動病，占比27.8%。到了美國第一個空間站“天空實驗室”階段，飛行時間開始達到一個月了，發病率就增加到了55%。

（美國第一批宇航員“水星七人”，如今是第21批）

有人可能會說這是美國人的數據，美國不可信，好，那蘇聯那邊的數據也差不多，早期“上升計劃”和“聯盟計劃”總共27名宇航員當中，有11個人出現了症狀，概率也差不多是40%，還有一多半是沒有症狀的。

如果還不相信，那好咱們打開中國航天局官網，早在2005年的一篇文章就介紹了，航天運動病的發病率大約是50%，一半有一半沒有。這個文章發出來的時候神舟六號都還沒上天，所以應該是統計的外國宇航員資料，可能統計方式保守一點。

到了2012年神舟九號已經上天了，我們有自己的航天員樣本數據了，這時候我國載人航天官網又發了一篇文章，裏面再次介紹了7天的太空飛行當中，發病率還是50%。

所以關于短期太空飛行，美國資料說是40%，蘇聯統計是40%，咱們中國的數據最保守，但仍然是50%。那咱們按最保守的數據，也說明短期太空飛行至少還有50%的航天員是不會有出現航天運動病。

對于那些出現了症狀的，美蘇也很早就開始研究恢複辦法。

從1960年代開始，美國和蘇聯的航天員下來之後，都要先進入一個醫療艙，先在這裏進行簡單快速的測試和恢複，比如說讓航天員用手指摸自己的鼻尖，看能不能摸到，或者做一些轉體動作；可能要服用一些藥物，緩解頭暈惡心。這些方法在中國航天局的網站上也有介紹。

（蘇聯時代就設置了醫療帳篷，在返回艙落地點幾十米外）

美國阿波羅登月飛船降落，宇航員被直升機救回航母之後，那架直升機就充當了醫療艙的作用，進行了必要的檢查和恢複，大概一小時才下飛機，並不是網上說的那樣一下來就活蹦亂跳。

後來美國的航天飛機，一般都是執行7到15天的短期任務，也有配套的醫療艙，就是這個高腳擺渡車，每次航天飛機降落後，七個宇航員都是先直接進入這個醫療艙，在裏面測試和恢複，待上一個小時左右，再下飛機，所以你看精神狀態大部分比較好。

（航天飛機的地面醫療艙）

2009年9月12日美國發現號航天飛機離開國際空間站，帶著7名宇航員降落，一個小時後從醫療艙只下來了6個人參加歡迎儀式，還有一個人沒出來，爲啥呢？

因爲這6個人都是短期飛行，剩下那個美國宇航員叫提姆·科普拉（Tim Kopra），他已經在國際空間站待了半年，沒法走路，所以就留在擺渡車裏面了，沒有參加儀式。

所以，美國阿波羅11號宇航員回來後走路很穩，一方面是因爲短期航天飛行本來就不一定會頭暈，發病率不超過50%，飛行時間越短、發病率越低；另一方面視頻的信息也不完整，沒有展現在直升機上做醫療檢查和恢複的過程。

（直升機起到了醫療艙的作用）

我說了這麽多，也只不過是嘗試解釋了一下“航天員回地球是不是馬上能走路”這麽一個小小的問題。

我想表達的是，我們不能靠感覺去質疑一件事情，哪怕是敵人的事情，真正的知識還是在課本裏，在咱們官方權威資料裏，需要花時間系統地學習。也感謝網友們的質疑，我才借此機會查了那麽多資料，跟大家一起學習了這些新知識。

（質疑之後，還需科學驗證）

至于爲什麽印象中我國航天員每次幾乎都是走不了路，要在椅子上擡走呢？原因很簡單，我們只有前五次載人任務是短期飛行，從神舟十一開始後面全都是長期飛行任務，所以回來後得躺著。如果我們也跟美俄那樣搞上百次短期任務，咱們也可以看到中國航天員從太空回來依然健步如飛。