哇哦！今年絕對是減肥的黃金年！馬思純長時間不見，一亮相就驚豔全場，直接宣布：

半年內成功減掉了整整50斤！沒錯，就是50斤！

絕不誇張，瘦身後的馬思純好像真的找回了往日的美貌。整個人看起來輕盈自信了許多。

從路人的視角看，馬思純的身材變得健康、自然且非常優雅。讓人感覺她充滿了自信和灑脫。

和兩年前的馬思純，簡直是“胖”若兩人。

馬思純這些年好像一直以胖爲主要印象，從《第一爐香》開始，她的身材就成了大家關注的焦點。由于在劇中飾演葛薇龍並被批評“壯碩”，與其他像“爐香”一樣柔弱的角色有所不同，這也成爲了她演藝生涯的新標簽。

在前年的《江照黎明》中，馬思純的下巴、肩膀和背部可以說是非常豐腴堅實的。當然，她當時極力強調這是爲了角色需要故意變胖的。

然而，她對于質疑的態度非常有耐心和決心。當別人說她胖時，她就執意要變瘦，以證明自己可以隨胖隨瘦。這種糾結似乎貫穿了她從事演藝事業以來的人生。在拍攝《左耳》時，她用十幾天的時間瘦了十幾斤，采取了非常極端的減肥方法。例如，她曾經連續十幾天不吃飯，只喝水，一直減到暈倒。在拍戲時，她靠著喝藿香正氣水來維持體力。

然而，在面對各種情感質疑，被疑似結婚生子，和姐妹鬧不和等各種顛覆劇本的情況下，馬思純的生活變得一發不可收拾。在最極端的時候，她甚至放棄了對身材的管理。壓力巨大到她不受控制地狂吃暴食，情緒崩潰，開始依賴減肥藥，結果卻産生了副作用，導致激素紊亂並導致體重反彈。巅峰時，她的體重竟然增加到了160斤，自稱遭遇了多種並發症，然而卻堅決不改變現狀。

在節目中，她以調侃的方式來自嘲，表現得似乎無所謂，聲稱不願受女明星的標准束縛，然而實際上你可以感受到她內心深處對外界評價的在意。

當她面對別人對自己身材的指責時，她常常會選擇哭泣，逃避，或是強行反擊。然而，現在回想起那段時間，她承認自己曾經十分自卑，陷入了低谷。

作爲一名演員，這些負面評價對她的職業生涯帶來的打擊是不言而喻的。再加上馬思純個性內向壓抑，她從小就被灌輸著要聽話、要乖、要討人喜歡的教育。長大後，她卻發現內心多年來積壓的叛逆心理找不到一個出口。

讓所有人感到驚訝的是，在過去的半年裏，馬思純真的開始坦然面對自己。

這一點是我在認真觀看了她的減肥vlog之後深有體會的。一方面，她分享了自己健康減肥的經曆。我強烈推薦那些渴望健康減肥的姐妹們去看看，會從中獲得許多正能量。比如她提到自己現在食用健康飲食占比70%，運動占比30%，並成功將過去對食物的依賴轉化爲了健康的興趣愛好。

現在她已經學會了向健康和運動敞開雙臂，接受那些過去缺乏動力去嘗試的事情。

她努力將自己的一天安排得充實起來，因爲她意識到比待在家裏好，她更喜歡出門跑上5公裏，練習拳擊，去遊泳，打打羽毛球，或者只是與朋友一起喝杯咖啡。以積極的心態面對消極情緒，她成功減少了暴飲暴食的頻率。

經過半年的堅持，你會發現，馬思純已經發生了變化。一方面，她變得更加美麗，帶著《左耳》時期的影子，但少了一些青澀，多了一分成熟的魅力。另一方面，她的生活和思維方式也在重新調整。曾經的自怨自艾已經被積極樂觀所取代，而減肥似乎只是生活重新調整的一部分。

現在的馬思純無疑是一個兼具健康和力量的人。在我看來，最重要的是她氣質和性格的轉變。這兩種變化完美地融合在一起，創造出一個全新的馬思純。

可以明顯地看出，她變得性格開朗起來，再也不會扭捏或擰巴。她不再需要刻意地反擊各種傳聞，而是可以毫不掩飾地抛棄過去的“黑照”，以及各種新聞。與兩年前的自己和解，達到了一種自在的狀態。

還記得當初全網都在說她是個“戀愛腦”嗎？三年前，她還在脫口秀舞台上表示自己最想結婚。而現在，馬思純大方地表明，如今的人生排序中，愛情被放在了最後。“健康”和“事業”才是最關鍵的。

這並不意味著否定過去的人生，因爲胖瘦並不是衡量一個人的標准。重要的是內心的豐盈和你對自己的喜愛，接受每一個自己。就像她所說的那樣："過去好豐富啊，現在真好啊，未來可真值得期待啊。"

當然，在當下的環境中，很多人覺得藝人減重都是“營銷”。但是，我認爲現在的馬思純和減重100斤後的賈玲很像。

喜歡本片幹貨的話，可以點贊支持一下哦，辛苦原創碼字不容易，如果你能在這裏有一個小小的成長，也算是我堅持更新中的小小力量。