更年期可以說是每個女性一生中都必須跨過的“坎兒”，不少女性在步入更年期時，都會變得異常焦慮、暴躁，而且，隨著時代的不斷發展，女性所面對的壓力也與日俱增，這也就導致很多女性出現了“早更”現象，雖說更年期並不能算是一種疾病，但對此大家也同樣應該引起足夠的注意。

女性在經曆更年期時，體內的生理狀況會慢慢發生改變，具體會表現出諸如皮膚變差、情緒暴躁以及經期不穩定等問題。而在《黃帝內經》中就有著這樣的說法，即“女子四十九歲，任脈虛，太沖脈衰微，天癸枯竭，停止發育”。

也就是說，當女子到了49歲左右時，體內的腎氣會開始不足，進而就會誘發諸多病症。由于腎髒是五髒的根本，所以腎氣衰弱往往也就意味著年老體衰，而在這種情況下，很多女性便會出現燥熱不安、徹夜難眠以及閉經等症狀，而這也就是我們所說的“更年期”表現。在中醫體系中，並沒有關于更年期這一表現的專屬名詞，但通過精神憂郁、煩躁不安、喜怒無常等一系列具體表現來看，中醫往往可稱其爲“髒躁”，這一名詞最早出自于張仲景的《金匮要略》，原文是這樣說的：“婦人髒躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸”，那麽，對此究竟應該該如何緩解呢？張仲景在後面也告訴了我們“答案”，那便是使用甘麥大棗湯。

關于“髒躁”，簡單來說就是髒腑功能亢奮，而之所以會亢奮，其背後的原因大多是陰虛虧虛、營養不繼，如此一來便導致了髒腑機能不得不強行調動起來，以維持機體平衡，但這種病態的亢奮必定會給身體造成影響，所以就出現了一系列更年期綜合征的症狀表現，如心煩易怒、失眠多夢、唉聲歎氣等。而對于此症，甘麥大棗湯就是一個很好的方劑，不僅其用到的藥材價格低廉，而且臨床適用範圍也比較廣泛，除了可用于女性髒躁外，對男女老少用之對證均有療效。

《金匮要略》中關于此方的配伍爲：甘草三兩、小麥一升、大棗十枚，上三味，以水六升，煮取三升，溫分三服。雖然甘麥大棗湯的配伍很簡單，卻也是一個不可多得的食療方，方中的甘草甘緩和中，小麥可以養護心氣，而大棗則能起到健脾行氣的作用，共同搭配，便能實現心脾並補、養心安神以及和中緩急的目的。甘草和大棗作爲張仲景常用的藥材之一，相信不用多說，大家也都了解，那麽是小麥究竟具有怎樣的養生功效呢？其實，在《本草經疏》中就曾說過，小麥除了可以養護心氣外，還具有治肝的作用，因爲肝髒和心髒同爲子母髒，“子能令母實”，所以養護心氣實際上就是在養護自身肝髒，而且在《素問》中還說過這樣一句話，即“肝苦急，急食甘以緩之”，如此便可得知，甘麥大棗湯不僅可以補養心脾，對肝髒也能起到很好地養護作用。

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