感冒是一種常見的呼吸道疾病，由多種病毒引起，主要表現爲咳嗽、流涕、打噴嚏、咽痛等症狀。
感冒時，體溫也會升高，這是人體的一種自我保護反應，可以增強免疫力，抵抗病毒的侵襲。
但是，如果體溫過高，超過38.5℃，就會影響人體的正常代謝，導致頭痛、乏力、食欲減退等不適，甚至會引起脫水、驚厥、腦損傷等嚴重後果。因此，對于發燒的感冒患者，及時退燒是非常重要的。
退燒的方法有很多，比如物理降溫、西藥退燒、中藥退燒等。其中，物理降溫是最簡單的方法，可以用冰袋敷額頭，或者用溫水擦拭身體，以幫助散熱。
西藥退燒是最常用的方法，可以用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，以抑制炎症反應，降低體溫。中藥退燒是最古老的方法，可以用生石膏、黃芩、銀花等藥物，以清熱解毒，平衡陰陽。
不同的退燒方法，各有優缺點。物理降溫雖然簡單，但是效果不穩定，容易反彈，而且不能解決感冒的根本原因。西藥退燒雖然快速，但是有一定的副作用，容易傷害肝髒、胃腸道、血液系統等，而且不能增強人體的抵抗力。
中藥退燒雖然溫和，但是效果較慢，需要長期服用，而且需要根據個體的體質和症狀進行辨證施治，不能一概而論。
那麽，有沒有一種退燒方法，既能快速有效，又能不傷脾胃，不傷正氣，大人小孩都能用呢？答案是有的，那就是板藍根和金銀花。這兩味藥是中醫學中常用的清熱解毒的藥物，可以用來治療感冒發燒，具有以下的優點：
板藍根
又名青草根、藍靛根，是一種常見的中草藥，性寒味苦，歸肺、胃經，有清熱解毒、涼血消腫、利咽止咳的功效。
板藍根可以抑制病毒，有效緩解感冒的症狀，降低體溫。板藍根還可以增強人體的免疫力，提高白細胞的活性，抵抗外邪的侵襲。板藍根的用法很簡單，可以用水煎服，也可以用開水沖泡，每日2-3次，每次10-15克。
板藍根的副作用很少，一般不會引起不良反應，但是孕婦和月經期的女性不宜服用，因爲板藍根有涼血的作用，可能會影響胎兒的發育或者導致月經過多。
金銀花
又名忍冬花、銀花，是一種常見的中草藥，性寒味甘，歸肺、胃、大腸經，有清熱解毒、散風熱、利咽喉的功效。
金銀花可以抑制流感病毒、腸道病毒等，可以有效緩解感冒的症狀。金銀花還可以清除人體內的自由基，抗氧化，延緩衰老。
金銀花的用法很簡單，可以用水煎服，也可以用開水沖泡，每日2-3次，每次10-15克。金銀花的副作用很少，一般不會引起不良反應，但是孕婦和脾胃虛寒的人不宜服用，因爲金銀花有清熱的作用，可能會加重脾胃的虛寒。
另外還有一種經典的中藥方劑，叫做銀翹散，是治療感冒發燒的常用藥物。
銀翹散的主要成分就是金銀花，還有其他的輔助藥物，如連翹、牛蒡子、荊芥、淡豆豉等，可以增強清熱解毒的效果，同時調和陰陽，平衡氣血。
銀翹散可以用水煎服，也可以用開水沖泡，每日2-3次，每次10-15克。銀翹散的副作用很少，一般不會引起不良反應，但是孕婦和脾胃虛寒的人不宜服用，因爲銀翹散有清熱的作用，可能會加重脾胃的虛寒。
總之，板藍根和金銀花是兩味藥退燒的好方法，不傷脾胃，不傷正氣，大人小孩都能用。特殊時期，感冒發燒，不妨試試這兩味藥，祝你早日康複！
哈。天天教別人如何寫藥量。但是自己寫下上千億個藥量還不知道自己如何寫的奇人奇才