秋冬季節人體受寒冷刺激，機體交感神經系統興奮性增高，體內兒茶酚胺分泌增多，引起血管收縮、心率加快、心髒工作負荷較前增大、耗氧量增多。此時，心肌發生缺血、缺氧，引起心絞痛的概率明顯增高。

心梗，也就是“心肌梗死”還叫“心肌梗塞”，是由于供養心髒的血管突然堵塞，造成心肌持續性缺血從而引起心肌的壞死。心髒的缺血壞死會導致致命心律失常、心衰、休克，甚至猝死的發生。

心梗發作時，身體表現出的症狀

1、患者左胸口突然出現壓迫性、緊縮性的疼痛，持續時間較長，可達數小時甚至更長，多發生在清晨。

2、部分患者不會出現疼痛，一開始就表現爲休克或急性心力衰竭。

3、部分患者上腹部會出現疼痛，常被誤認爲是胃穿孔、急性胰腺炎等急性胃腸道疾病。

4、有的患者還會波及到上颌、頸部、背部上方，常常誤認爲是骨關節痛而沒有引起重視，耽誤了治療。

5、出現其它症狀，如惡心、嘔吐、腹脹、心悸等。當胸痛發生24小時以上還可出現低熱，體溫38℃左右。

6、出現面色蒼白、皮膚濕冷、煩躁不安、尿少、脈細而快等休克表現。

7、突發的呼吸困難、咳嗽、咯粉紅色或白色泡沫樣痰。

8、心髒有停跳或間歇性停跳，可伴頭暈、乏力、暈厥。

9、少數患者可無明顯胸痛，甚至表現爲嗓子痛、牙痛、頸背痛、左肩痛等口腔至肚臍之間區域的疼痛，並伴隨胸悶、氣短、呼吸困難、上腹痛、惡心、嘔吐。嚴重者可直接表現爲四肢冰涼、全身大汗、意識模糊、暈厥、猝死等。

心梗防護的日常生活

改變生活方式：戒煙，限制飲酒；多吃水果、蔬菜和魚；少吃肉類，清淡飲食；控制體重，堅持運動，避免久坐。在秋冬季節，控制血壓，注意保暖。

此外，體檢十分重要，可以早期發現是否存在超重肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血症等，如果發現上述情況，一定要盡早進行幹預及治療，切不可自認年輕就掉以輕心。

經常加班，日常生活和工作壓力大的中青年，也要注意心梗的防護，熬夜加班，工作繁重很容易使突破心髒的承受極限。

老年人冬日減少出門，更要減少太早起床運動習慣，注意保暖防護，外出時也最好戴口罩，避免迎風疾走。在室內不要將門窗開得過大，以防冷空氣刺激誘發心絞痛和心梗。